打鼾的危害

你有注意過你身邊有打鼾的人嗎？在晚上睡覺的時候有人會打鼾，有很多人都認為這是睡眠質量好的表現(xiàn)。其實不然，經(jīng)常打鼾對我們的身體健康有一定的危害，容易引發(fā)各種疾病。那么，你知道打鼾是什么原因嗎？有哪些治療方法或者小偏方呢？小孩子打鼾怎么辦？下面大家就和小編一起來了解一下打鼾的知識吧！

相關危害

睡覺經(jīng)常打鼾會加快衰老
由于現(xiàn)代生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜、飲食沒有控制、運動量不增加而導致機體紊亂，肥胖比例增高，打鼾的比例也相應增高。
睡覺打鼾警惕夜間突然休克
有的人常常會在半夜驚醒，甚至驚醒次數(shù)不止一次，還有的人甚至能在覺醒時察覺出自己在打鼾，伴有夢境，這是怎么回事呢？
打鼾的危害 男人打鼾會猝死
打鼾是非常的常見的，你知道打鼾的危害有哪些嗎?打鼾對男人有哪些危害呢?今天小編就為大家介紹一些打鼾的危害及原因。
打鼾的人久睡易患癌
打鼾是一種常見的現(xiàn)象，很多人都存在這樣的一個睡眠問題。研究發(fā)現(xiàn)，打鼾的人久睡易患癌。那有哪些方法可以治療打鼾呢?
睡覺過度打鼾可能致窒息
現(xiàn)在大部分的人在晚上睡覺的時候都會出現(xiàn)打呼嚕，尤其是老人或者是肥胖的人。那您知道睡覺過度打鼾可能致窒息嗎?
經(jīng)常打鼾小心易引發(fā)高血壓
你有注意過你身邊有經(jīng)常打鼾的人嗎？在晚上睡覺的時候有人會打鼾，有很多人都認為這是睡眠質量非常好的表現(xiàn)。

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  • 打鼾，雖然是普遍的現(xiàn)象，但是也要引起足夠的重視。因為這也是一種病，如果不及時治療的話，很可能會在睡夢中猝死。
  • 打鼾不僅影響自己的睡眠質量，而且也會打擾到別人的休息，到底什么方法才能快速有效的治療打鼾呢？又要謹慎些什么呢？
  • 睡覺打呼嚕不是睡得好，很可能是得了睡眠呼吸暫停，睡眠呼吸暫停是導致高血壓、冠心病等心腦血管疾病的重要原因。

打鼾的危害知識

　　打鼾(醫(yī)學術語為鼾癥、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合癥)是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn)。其實打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。

　　女性打鼾

　　第一，打鼾的女性會因氣血流通不暢造成面色萎黃、皮膚粗糙、肥胖臃腫、口臭口苦、月經(jīng)不調、痛經(jīng)等嚴重損傷自己身體健康的疾病，嚴重者甚至會提前3-15年進入婦女絕經(jīng)更年期;黑眼圈、大眼袋、魚尾紋、面部皮膚松弛是影響女性美容的最大缺陷。 而睡眠質量不佳就會造成面部皮膚松弛、眼圈色素異變，出現(xiàn)大眼袋、黑眼圈和魚尾紋，還會使眼白渾濁不清，渾濁的眼睛給人的感覺就是暮氣沉沉、老氣橫秋，過早出現(xiàn)的魚尾紋也會給你帶來長期的煩惱和焦慮，用什么化妝品都無濟于事。

　　打鼾的女性一般會使愛人產(chǎn)生厭惡反感情緒，直接影響現(xiàn)在或以后的夫妻感情和性愛生活，還會在一定程度上影響子女的生長發(fā)育如在懷孕期間打鼾，將會造成胎兒缺氧，嚴重影響胎兒的生長發(fā)育和智力;

　　第二，打鼾的女性在社會交往中一般心理壓力較重，特別是睡眠時精神高度緊張，白天工作和學習時昏昏沉沉，給人一種無精打采、丟三落四的感覺，最終導致神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥、高血壓、冠心病等心腦血管性疾病，還會形成自卑、孤僻、焦躁、人際關系不融洽的性格障礙;

　　第三，目前國外醫(yī)療機構的最新研究報告指出：體重過重、年紀稍大、有抽煙習慣的女人最易出現(xiàn)打鼾問題，但年紀輕、窈窕身材、討厭抽煙、生活正常的女性， 一旦出現(xiàn)打鼾，就預示著有潛伏的神經(jīng)衰弱、高血壓和心臟病。為了避免打鼾給生活、工作和社會交際帶來的許多麻煩，及時預防和治療是女性患者的明智之舉。

　　第四，女性打鼾，會導致睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血壓升高;睡眠淺、睡醒后頭痛;夜間睡眠心絞痛、心律紊亂;記憶力減退、反應遲鈍、工作學習能力降低。

　　兒童打鼾

　　小兒夜間睡眠打鼾，特別是重度打鼾的話,睡眠經(jīng)常中斷，夜間睡不好，白天精神差，食欲差,久而久之導致小兒生長滯后，身高、體重低于同年的正常小孩。

　　孩子白天有多動的毛病,晚上睡眠打鼾，要注意打鼾與多動的關系，睡眠質量低下，白天注意力不集中，多動，直接影響了孩子的學習活動，還會影響孩子的生長發(fā)育。

　　兒童重度睡眠打鼾，常是扁桃體與增殖體肥大有關，需經(jīng)耳鼻咽喉科醫(yī)生檢查，一旦明確診斷，應及時實行手術切除，術后睡眠打鼾現(xiàn)象與有關癥狀可迅速消失，生長發(fā)育趨于正常。

　　在對癥治療方面，最簡單的方法是讓小兒側睡，可在背部墊軟的物品，防止孩子仰睡.側睡時，打鼾現(xiàn)象會明顯減輕。

　　男性打鼾

　　男性打鼾傷身傷腎,現(xiàn)代社會生活節(jié)奏加快、社會環(huán)境復雜，男人壓力大。加上抽煙喝酒、身體發(fā)胖，以致于許多男性睡覺時都打鼾，出現(xiàn)睡眠呼吸暫停，經(jīng)常被憋醒。長期打鼾，會造成頭痛頭昏、失眠健忘、性功能障礙、腎虛、免疫力等多種疾病。不僅自己睡不好，也經(jīng)常遭到同居一室者的抱怨。

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