粗糧的好處

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  四個方法讓你輕松擁有長壽基因2016-01-04 17:15

  長壽一直是無數(shù)的人夢寐以求的愿望，古有秦始皇遣術士徐福尋長生不老藥的記載，民間也流傳著彭祖活了八百余歲的故事。上至皇帝下至平民百姓，無不渴望能夠健康長壽的生活，...
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  多食粗少吃細 永遠不得“富貴病”2015-12-30 11:45

  每當有人生“富貴病”的時候，總會有一些老爺爺老奶奶一邊捶腿一邊說：“要是在以前，窮都窮死了呦，哪會有富貴病的這個說法。”確實，隨著現(xiàn)在生活水平的提高，越來越多的...
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  吃點粗糧助健康 五谷雜糧也有禁忌2015-09-23 16:33

  我們父輩祖輩生活的年代，生活并不富裕，大家追求的是吃得飽就行。進入二十一世紀，社會飛速發(fā)展，我們的生活條件也在改善，我們不僅追求吃得飽，還要吃得好，吃得營養(yǎng)均衡...
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  粗糧可防癌 吃多了也會致癌2015-06-09 17:13

  現(xiàn)代社會生活條件好，很少有年輕人都不愛吃粗糧。拿編編為例，編編自己就不喜歡吃粗糧，覺得口干不好，但是很多營養(yǎng)學的醫(yī)生就對編編說要多吃粗糧，粗糧可以預防癌癥。編編...
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  粗糧雖好但不要貪吃 這3類人更需謹慎2015-04-24 14:27

  隨著生活方式的改變和生活水平的提高，人們對吃的要求早已不是飽腹，健康與營養(yǎng)才是大家所關心的問題，由此粗糧成了餐桌上的“寵兒”。很多人把飲食不節(jié)帶來的肥胖、消化不...
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  粗糧的好處 7類人群不宜常吃粗糧 2015-03-25 09:33

  隨著人們生活水平的提高，人們的生活觀念也漸漸發(fā)生了改變，營養(yǎng)的平衡越來越受到人們的重視。粗糧可以預防疾病，但卻比較粗糙，不易消化，所以并不是每個人都適合吃粗糧。...
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  老人飲食 老人怎么吃粗糧最健康2015-02-06 11:32

  老年人由于身體的各項功能都漸漸變?nèi)?，消化系統(tǒng)也漸漸變?nèi)?，因此老人的飲食是很重要的。飲食對于健康的影響是非常的大的，所以平時老人們要養(yǎng)成良好的飲食習慣。下面小編就...
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  粗糧營養(yǎng)價值 粗糧的功效與作用2014-12-26 10:42

  粗糧大家都很熟悉，粗糧有益健康的觀念已深入人心，然而，并不是所有人都能理解吃粗糧的精髓的，下面我們來介紹一下，吃粗糧的學問，大家可以多學習，對自己對家人都有好處...
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  冬季養(yǎng)生 日常吃粗糧的10種功效2014-12-20 15:51

  養(yǎng)生保健是現(xiàn)代人非常關注的事情，很多的人都希望能夠擁有健康的身體!很多的人都有自己的養(yǎng)生計劃，你們知道冬季養(yǎng)生需要注意些什么嗎?其實生活中有很多的養(yǎng)生常識是大家...
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  粗糧有哪些 8大粗糧食品營養(yǎng)價值豐富2014-12-15 15:37

  你喜歡吃粗糧嗎？你知道粗糧都有哪些嗎？粗糧是我們生活中比較常見的一類食物，經(jīng)常食用對我們的身體健康大有好處，那么你知道這些粗糧都有哪些功效嗎？今天小編就來告訴你...
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  飲食誤區(qū) 粗糧吃不對危害你的身體健康2014-12-02 09:35

  如今越來越多的人開始注重養(yǎng)生，開始食用粗糧了。在很多人的眼中，覺得粗糧對人體的身體健康存在著很多的好處。...
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  粗糧有哪些 這8種粗糧幫助你清腸美顏2014-10-24 14:26

  粗糧是大家平時經(jīng)常吃的一種食物，粗糧的營養(yǎng)價值非常高，是排毒養(yǎng)顏的好幫手。那么你知道粗糧有哪些嗎?...
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  飲食禁忌 不宜常吃粗糧的7類人群2014-09-18 10:41

  隨著人們生活水平的提高，人們的生活觀念也漸漸發(fā)生了改變，營養(yǎng)的平衡越來越受到人們的重視。曾經(jīng)淡出人們眼中的粗糧又慢慢的走進了人們的視野。粗糧可以預防疾病，但卻比...
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  粗糧 不適合吃粗糧的三類人2014-09-17 13:52

  我們大家都應該明白什么是粗糧，也應該明白粗糧能給我們身體所帶來的好處。那么，粗糧就可以隨意吃嗎?當然不是!粗糧吃多了也是有壞處的，而且有些人也不適合吃粗糧。那么...
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  20140916健康大不同視頻：沈紅藝講吃粗糧益處2014-09-16 10:08

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