按摩手法

按摩可以提高人的整體身體素質(zhì)，而對(duì)各部位臉部、頭部、背部、面部、足部、眼部和頸部這些地方按摩則能起到催乳、卵巢保養(yǎng)和防病的目的。中醫(yī)和泰式是兩種不同的按摩方式，它們的手法和力道都不一樣，三九養(yǎng)生堂匯集各種按摩技巧視頻，為您提供海量健康資訊。

相關(guān)推薦

刮痧保健: 一、傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對(duì)刮痧保健的認(rèn)識(shí) 刮痧療法是以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，作用于體表經(jīng)絡(luò)腧穴上。故其有治療的科學(xué)性。（一）調(diào)節(jié)

水針刀療法的作用機(jī)制: 緩解無(wú)菌性炎癥當(dāng)局部軟組織受到急慢性損傷后，由于機(jī)體自身應(yīng)激性反應(yīng)，分泌5羥色胺等無(wú)菌炎性物質(zhì)，這些物質(zhì)刺激局

草藥熏蒸歷史悠久: 草藥熏蒸是一種中醫(yī)的治病手法，在很早以前我國(guó)的古代人就知道用草藥熏蒸治病了，草藥熏蒸功效也是有很多的能給人體帶來(lái)

拔火罐（拔罐療法）: 應(yīng)用竹筒、陶瓷或玻璃制成的小罐或?qū)捒谄孔鳛榛鸸?。拔罐時(shí)，先將點(diǎn)燃的酒精棉球或紙條在火罐內(nèi)晃動(dòng)片刻后，趁熱將罐倒

艾灸的功效與作用: 功效與作用艾灸的功效：通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結(jié)、回陽(yáng)救逆、防病保健。艾灸的作用：通經(jīng)活絡(luò)、

小兒推拿: 根據(jù)小兒的形體、生理、病理以及特定穴位的形態(tài)位置等特點(diǎn)，專(zhuān)用于防治小兒某些病證的推拿方。又稱(chēng)小兒按摩。關(guān)于小兒推

按摩的作用

加強(qiáng)血液和淋巴的循環(huán)

按摩可使局部皮膚潮紅，皮溫增高，毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液淋巴循環(huán)增加，具有調(diào)節(jié)血液和淋巴循環(huán)的作用。

理筋整復(fù)疏通淤塞

運(yùn)用按摩的捏、搖、扳、拔等手法，可以使關(guān)節(jié)脫位得以整復(fù)，骨縫錯(cuò)開(kāi)得以合擾，軟組織撕裂得以對(duì)位，血腫機(jī)化導(dǎo)致的粘連得以疏通，有利于損傷組織的修復(fù)和功能重建。√調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng) 按摩既可使神經(jīng)興奮，又可抑制神經(jīng)。對(duì)腰背痛、頭痛頭昏、神經(jīng)衰弱等病，用按摩手法調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)，使興奮、抑制達(dá)到平衡，就能緩解癥狀。

增強(qiáng)機(jī)體抗病能力

有資料表明，背部?jī)蓚?cè)按摩10分鐘，可使白細(xì)胞總數(shù)輕度升高，白細(xì)胞吞噬指數(shù)和血清抗體明顯增高。這充分說(shuō)明，按摩可提高機(jī)體的抗病能力。

按摩須注意哪些

按摩時(shí)雙手一直要保持清潔，按摩時(shí)也不要戴什么裝飾，以免傷害到按摩者的皮膚。按摩之前為了能取得良好的效果，按摩者應(yīng)該全身放松，全身按摩時(shí)要注意按摩方向，要順著血液和淋巴液回流的方向按摩，力度要由輕到重。

一般像有急性傳染病、急性骨髓炎、結(jié)核性關(guān)節(jié)炎、傳染性皮膚病、皮膚濕疹、水火燙傷、膚潰瘍、腫瘤，以及各種瘡瘍等癥。除此以外的話，婦女經(jīng)期，懷孕五個(gè)月以上的孕婦，急性腹膜炎、急性化膿性腹膜炎、急性闌尾炎患者。還有就是久病過(guò)分虛弱的、素有嚴(yán)重心血管病的或高齡體弱的患者，這些人都禁止按摩的。

熱點(diǎn)推薦

: 29種按摩手法; 保健按摩是大家普遍比較認(rèn)同的一種按摩手法，目前，很多人都喜……