推薦食療菜三：蔥豉豆腐湯
材料：蔥白3根、淡豆豉12克、豆腐2小塊。
做法
1、將豆腐在鍋內(nèi)煎到淡黃色，然后加入淡豆豉。
2、用清水1碗半，煎至大半碗，再加入蔥。
小貼士：孕媽感冒，可以趁熱喝下這碗蔥豉豆腐湯，然后注意保暖，可解表散寒。
推薦食療菜四：腐竹白粥
材料：大米50克、腐竹10克。
做法
將大米和腐竹同時(shí)放入鍋中，加入適量的清水，煲成粥，趁熱后食用。孕婦感冒能吃什么
推薦食療菜五：冬瓜薏米粥
材料：冬瓜500克、生薏米20克、大米50克。
做法
1、將冬瓜處理成小塊。
2、將冬瓜和薏米、大米同時(shí)放入鍋中，加入適量清水煲粥。如果嫌味道太淡，也可以在后加少許鹽調(diào)味。
感冒通常是病毒所引起的“上呼吸道感染”疾病，多是經(jīng)由飛沫及空氣經(jīng)呼吸道傳染，如果孕媽身邊的朋友有人感冒了，那么孕媽也很容易會(huì)患上感冒，因?yàn)閼言谐跗谠袐D本身免疫系統(tǒng)的調(diào)整改變，對(duì)外來的病毒抵抗力較差，因此更容易受到感冒病毒的侵犯。
俗話有說，緊張是百病之源，懷孕初期準(zhǔn)媽媽很多因?yàn)榈谝淮螒言卸Ｓ袚?dān)憂、緊張的情緒，而這些過分的負(fù)面情緒對(duì)健康有一定的影響，會(huì)加大孕媽感冒的可能。
妊娠期間，孕媽腰部以下容易淤血，血液循環(huán)不良，導(dǎo)致下半身容易著涼，一旦血液循環(huán)無法順暢，全身的體溫調(diào)節(jié)機(jī)能便出問題，遇上出汗嚴(yán)重的時(shí)候就很容易會(huì)感冒。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了孕婦感冒怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解感冒的癥狀了，在平時(shí)我們應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，特別是對(duì)于孕婦來說，要保護(hù)好自己的身體，一旦出現(xiàn)了感冒的癥狀要及時(shí)的治療。
