在生活中剛開始懷孕是沒有什么感覺的，在受孕的第一個(gè)月，孕婦不會(huì)感覺到新生命的開始。但是，有一些重要的征兆，會(huì)提醒育齡女性，她可能懷孕了。那么，女人懷孕快的信號(hào)是什么呢?懷孕初期注意事項(xiàng)有哪些?下面就一起來了解一下吧。
女人懷孕快的信號(hào)
1、浮腫、抽筋和背痛
許多女性會(huì)將這些癥狀誤以為是經(jīng)前綜合癥的癥狀，實(shí)際上這是由于荷爾蒙的變化和子宮的增長有關(guān)。
2、“感冒”癥狀
在懷孕初期，由于孕激素分泌的影響，準(zhǔn)媽媽的體溫有所升高，有些人還會(huì)伴有頭痛、鼻塞、渾身無力等現(xiàn)象，和感冒的癥狀一模一樣。
3、停經(jīng)
這是判斷是否懷孕很關(guān)鍵的一點(diǎn)。如果平時(shí)月經(jīng)周期很規(guī)律，那么一旦出現(xiàn)月經(jīng)超過10天以上沒有來的情況，而之前又沒有采取任何可靠的避孕措施，那就極有可能是懷孕了。
4、惡心
對各種各樣的氣味敏感并伴有惡心、嘔吐的癥狀是多數(shù)準(zhǔn)媽媽都會(huì)經(jīng)歷的事情。孕早期的惡心可能會(huì)發(fā)生在一天中的任何一個(gè)時(shí)刻。這主要是由于絨毛膜促性腺激素的升高導(dǎo)致胃酸分泌減少，使消化酶的活力大大降低，從而影響了孕婦的消化功能。這時(shí)孕婦就會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等害喜的癥狀。
5、疲勞
在懷孕的開始幾周，你的身體會(huì)連續(xù)工作24個(gè)小時(shí)來支持懷孕，而疲勞就是身體的反應(yīng)。懷孕后產(chǎn)生的黃體酮會(huì)使你的基本體溫升高，因此你會(huì)缺乏體力。而且你的心跳頻率會(huì)變高來提供更多的氧氣到子宮，因此你會(huì)覺得很疲勞。
6、乳房脹大
在受孕后的一周或者兩周后乳房會(huì)變得特別柔軟。由于懷孕早期身體會(huì)產(chǎn)生許多雌激素和黃體酮，所以乳房的腺體會(huì)開始生長。而且這些荷爾蒙會(huì)使乳房能夠保存更多的液體，所以會(huì)覺得乳房比以前重和酸痛，而且比經(jīng)前綜合癥更加敏感。
7、沒胃口或者惡心
這種征兆可能在你受孕后的兩周就會(huì)出現(xiàn)。因?yàn)辄S酮體的分泌會(huì)使身體的許多過程都減慢，這包括消化過程，所以有時(shí)可能會(huì)引起便秘和消化不良。而惡心是與體內(nèi)絨毛膜促性腺素有關(guān)，這種激素的水平越高，就越容易感到惡心。
孕早期營養(yǎng)食譜
山藥玉米蓮藕排骨湯
食材：豬小排1根，藕250克，山藥250克，甜玉米1個(gè)，姜2個(gè)，水8碗，調(diào)料若干。
做法：將排骨斬件，放水里煮開，去掉浮沫及血水后用清水沖洗備用。山藥刨皮后切滾刀塊備用。甜玉米切件，準(zhǔn)備2片生姜。將排骨，姜和清水一起倒入湯鍋里，大火煮開。將山藥，蓮藕和玉米放入煮開的湯鍋里，燒開后轉(zhuǎn)小火煲2小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。
