2、女性朋友在排卵期前后好不要食用辛辣、干燥和刺激性的食物，這樣可以防止增加排卵期的出血量和時間延長等現(xiàn)象的出現(xiàn)，而且在排卵期出血期間要杜絕性生活，原因是防止造成感染。
3、女性朋友在月經(jīng)期和產(chǎn)后要注意保健，而且還要注意保持外陰的清潔性，這樣可以防止盆腔受到感染;除此之外，女性朋友在此期間還要注意保持一個舒暢的心情，盡量不要出現(xiàn)過度緊張的現(xiàn)象，這樣對于女性朋友的身體來說都是有利的。
首先，孕婦感冒的時候，先不要急著吃藥，要分清楚是什么情況引發(fā)的感冒，感冒有兩種，由于風寒引起的，一種是由于風熱導致的購買，一般的感冒是一周之內(nèi)，是可以自行痊愈的，如果感冒情況不嚴重的話，可以多喝一點熱水，保持室內(nèi)空氣的流通。
如果準媽媽是由于風寒導致的感冒鼻塞，是可以在平常喝一點紅糖姜茶，趁熱喝下，但如果是由于風熱導致的感冒，則不可以服用，以免加重感冒。
準媽媽也可以選擇泡個熱水腳，泡腳有利于身體血液的流通，對于感冒也是有一定的好處的，晚上睡覺的時候，可以把切一片洋蔥放在腳心，可以減輕感冒，這是因為我們的腳板有七千個與身體器官相連的神經(jīng)末梢，洋蔥可以通過這個方法清除體內(nèi)的病毒，從而緩解病情。
后很重要的是，準媽媽們患上感冒鼻塞之后，一定要注意多休息，晚上早睡不熬夜，白天不勞累，休息好，人體抵御疾病的能才會提升，這是因為人睡覺的時候身體內(nèi)免疫細胞都在和病毒抵抗。
所以，準媽媽如果在孕期感冒，不要先急著吃藥，可以先試試以上的方法，如果病情嚴重的話，要及時就診，以免耽誤病情。
感冒了吃什么好的快
1、蘿卜
蘿卜有“小人參”的美稱，含有豐富的營養(yǎng)素如蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素A等，還含有多種人體所必需的元素如鈣、鋅、硒 、磷、鉀等，其中多種糖類以及胡蘿卜素的含量非常高。胡蘿卜中富含維生素C，對于預防和治療感冒有獨特的作用。可以將多汁的蘿卜切碎，然后壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加在蘿卜汁中攪拌均勻后加入適量的白糖或者蜂蜜，然后沖入開水服用，能加速治愈感冒。
2、雞湯
雞湯中含有人體所必須的多種氨基酸，能有效增強機體對感冒病毒的抵抗能力。研究發(fā)現(xiàn)，感冒是會使身體產(chǎn)生大量的嗜中性粒細胞，會刺激身體分泌粘液，從而導致咳嗽和鼻塞等，而雞湯中的消炎成分能幫助阻止嗜中性粒細胞的活動，對保護呼吸道通暢，加速感冒痊愈有良好的作用。因此，感冒時喝雞湯能有效抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的癥狀(如鼻塞)極為有效。
3、蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物，含有一系列可保持免疫系統(tǒng)正常工作的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸和生物黃酮素等，對于激發(fā)人體免疫功能，刺激免疫系統(tǒng)修復等都有不錯的作用，每天早晚兩次沖服，有利于治療感冒，還能預防多種其他疾病，對于孕期便秘也有很不錯的緩解作用。
4、糖姜茶合飲
我們都知道感冒會引起發(fā)燒，咳嗽，頭暈等癥狀。如果是外感風寒之邪而引發(fā)的感冒的話，常常會伴隨有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛等癥狀，甚至會怕冷、發(fā)熱等。將紅糖、生姜、紅茶一起煮成湯飲用，每天1~2次，對于風寒感冒有不錯的治療功效。
結(jié)語：通過以上的了解我們知道孕期是不能隨隨便便的吃感冒藥的，如果嚴重的話建議還是去醫(yī)院進行檢查比較好以防耽誤了治療的時間。在孕期感冒可以進行飲食的治療，蘿卜汁中攪拌均勻后加入適量的白糖或者蜂蜜，然后沖入開水服用，能加速治愈感冒。
