1、甲魚
孕婦是萬萬不能吃甲魚的,雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚屬于寒性的食物,有著較強的通血絡、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強,很容易會造成流產(chǎn)的。
2、罐頭食品
罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大,但孕婦食入過多則對健康不利。另外,罐頭食品營養(yǎng)價值并不高,經(jīng)高溫處理后,食物中的維生素和其他營養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞。
3、熱性作料
孕婦吃熱性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分,使胃腸分泌減少,造成腸道干燥、便秘。發(fā)生便秘后,孕婦必然用力屏氣解便,使腹壓增加,壓迫子宮內(nèi)的胎兒,易造成胎動不安、早產(chǎn)等不良后果。
4、螃蟹
懷孕的時候也是不能產(chǎn)后吃螃蟹的,雖然它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,所以對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。屬于孕婦要遠離螃蟹了。
5、味精
味精的主要成分是谷氨酸鈉,這種物質(zhì)進入人體后與血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出,孕婦吃過多的味精會消耗大量的鋅,導致孕婦體內(nèi)缺鋅。而鋅是胎兒生長發(fā)育之必需品,所以孕婦一定要少吃。
6、巧克力和山楂
過多食用巧克力會使孕婦產(chǎn)生飽腹感,因而影響食欲,其結(jié)果是身體發(fā)胖,而必需的營養(yǎng)卻缺乏。孕婦較喜歡吃酸東西,山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用,孕婦過食可使子宮收縮,導致流產(chǎn)的可能,故要少吃。
結(jié)語:通過文章我們了解到,孕婦在懷孕的初期數(shù)可以吃石榴的,因為石榴汁里含有豐富的多酚化合物,具有抗衰老和保護神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定情緒的作用,所以孕婦可以吃石榴。另外孕婦平時千萬不能吃甲魚,會有流產(chǎn)的情況發(fā)生的。