孕婦的飲食問題一直都是大家較為關心的話題，如何進補、如何吃都有很多的說法，可是如果吃多了該怎么辦呢?健胃消食片孕婦能不能吃?今天小編給大家講講孕婦可以吃健胃消食片嗎、孕期吃什么助消化以及如何緩解孕婦消化不良。
孕婦可以吃健胃消食片嗎
好不要食用
健胃消食片的成分是太子參、陳皮、山藥、麥芽(炒)、山楂。功能主治： 山楂、麥芽消食化積，主治消化不良、不思飲食、脘腹脹悶等癥; 陳皮行氣導滯，具有運脾健胃之功效;太子參、淮山藥可健脾益氣， 補而不燥，主治脾胃虛弱，食少倦怠等癥。此外，需要特別注意的是山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效，主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經(jīng)等癥。故孕婦還是不宜用為好。但如果胃部消化不良特別嚴重的時候，是可以在醫(yī)生的指導下服用的。
所以說孕婦好是不要食用健胃消食片，如果是非要食用，也得在醫(yī)囑下服用，不可自己亂用藥哦。下面小編給大家介紹一些可以幫助孕婦助消化的食物，一起了解一下吧。
孕期吃什么助消化
菠蘿
吃了過多的食物而引起腹脹消化不良，此時不防來點菠蘿，因為菠蘿中的蛋白酶的含量非常的豐富，可以起到一個幫助消化的作用，同時菠蘿中豐富的纖維素還能幫助預防便秘呢?當然了如果你平時對菠蘿過敏的話，則不建議你選擇這個方法助消化了。
果醋
果醋具有調(diào)節(jié)胃液的酸度的作用，同時還有利于糖和脂肪轉(zhuǎn)化成對人體有用的成份的，更有利于減肥，促進血液健康。所以，如果吃撐了之后，就來杯果醋或者果醋飲料都是不錯的選擇。
木瓜
研究發(fā)現(xiàn)木瓜中豐富的木瓜酵素具有幫助促進肉類蛋白質(zhì)分解的作用，因此對于準媽媽而言，飯后吃點木瓜有助于緩解消化不良等問題，再者其對防治胃潰瘍，腸胃炎疾病也有一定的輔助治療作用。
飯后吃點木瓜不僅可以幫助孕婦解決積食問題，還能有助于胎兒的健康成長哦，但是要注意的是，凡事要適量，吃多了不一定有好處的。
蘋果
眾所周知，蘋果中含有豐富的膳食纖維，便秘時吃點蘋果能緩解便秘，腹瀉時吃點蘋果又有收斂止瀉的作用。所以無論是飯前，還是飯后，適當吃點蘋果對促進消化，補充孕婦所需營養(yǎng)素都具有很大的幫助。
西柚
西柚中含有豐富的葉酸，果膠，同時吃起來酸甜可口，具有開胃助消化的作用。專家認為西柚可促進維護血管功能，預防心臟疾病有很大的幫助。當然了如果想讓西柚發(fā)揮出更大的助消化的作用的話，我們建議在飯后適當吃點西柚。
酸奶
酸奶中含有豐富的乳酸菌，可減少腸道產(chǎn)生的毒素，對于準媽媽來說不僅可促進消化，同時還有利于補充營養(yǎng)素，以減少胃腸道黏膜的傷害?！ ?/p>
