四、可以減肥
食用百香果可以很好的增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，而且它還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。長期的食用百香果有利于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構，降低體內(nèi)的脂肪，可以達到減肥的目的，從而塑造健康優(yōu)美體態(tài)。
五、促進代謝
百香果中的超纖維可以促進排泄，緩解便秘的癥狀，清除黏附滯留在腸道中的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再次吸收，從而減少結(jié)腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。
六、有效安神
由于百香果富含了菠蘿、香蕉、草莓、蘋果、酸梅和芒果等165多種水果的香味，所以它所富含的香酚成分具有著很好的安神之效。因而百香果可以用來治療我們的失眠。
腸胃不好的人應慎食。
百香果味道酸甜，會刺激腸胃分泌消化液，患有消化系統(tǒng)疾病或胃不好的人應當慎食，以免加重病情。
結(jié)語：通過以上介紹，大家對百香果是否有了更多的了解了呢?白香果就有深度清理腸胃、排毒養(yǎng)顏、緩解疲勞、可以減肥、促進代謝等功效。但切記腸胃不好的人應慎食，百香果味道酸甜，會刺激腸胃分泌消化液，患有消化系統(tǒng)疾病或胃不好的人應當慎食，以免加重病情。
