懷孕能吃香蕉嗎 吃它的好處超乎你想象(2)

  做法

  1、香蕉洗凈去皮后剁成薄片;

  2、將奶粉和水沖和,再倒入香蕉片中,充分?jǐn)噭虻谷?毫升厚平面容器中,以熱水在其底部加熱數(shù)分鐘后,即制成凝膠狀香蕉片;

  3、為便于從容器中取出,再將一片片香蕉凝膠片置于130攝氏度-150攝氏度素油鍋中炸至茶色,即可制成松脆香美的香蕉脆片。

  香蕉果醬

  選用新鮮香蕉8-10只

  配料:甜葉菊4克,干酵母0.25克

  做法

  1、香蕉洗凈去皮;

  2、加入4克甜葉菊制劑和0。25克干酵母,仔細(xì)混勻,再轉(zhuǎn)入容器中密封,在38攝氏度條件下保溫60小時(shí)-70小時(shí);

  3、過濾得到固形物675克,將此固形物在混合器中搗碎后即為香蕉果醬。

  這是日本采用的快速制作香蕉果醬的方法。另外,過濾出的液體香蕉糖漿為淡黃色,香蕉味濃郁,可直接食用,或配飲料和糕點(diǎn)。

  豆沙香蕉

  選用香蕉2只

  配料:豆沙75克,雞蛋2只,苞谷粉40克

  做法

  1、香蕉剝皮以后對剖為2片,撳扁平弄直成條形;

  2、豆沙75克分成4團(tuán),搓成同樣大小的條形;

  3、按2片香蕉夾一條豆沙撳緊,平攤在案板上,以斜刀法切成菱形小塊,放在干生粉內(nèi)滾一滾(俗稱"拍粉降")逐一抖去粉屑放在盆中待烹;

  4、把雞蛋取出蛋清兩個(gè)然后用打泡器打泡,加入淀粉大概40克調(diào)成糊狀;

  5、用清油炸至二至三成熟時(shí),將夾豆沙香蕉逐一拖粉下鍋,以低溫炸至外酥內(nèi)軟,撈起裝盤即成。

  總結(jié):香蕉也是比較適合孕婦吃的一種水果,大家如果愛吃橡膠的話可以放心了,即使是在懷孕的時(shí)候也是可以吃的哦。文章當(dāng)中給給大家推薦了幾種特別的香蕉吃法,如果你有興趣的話,可以抽時(shí)間來嘗試做做看哦。

孕婦吃香蕉的好處 懷孕能吃香蕉嗎 香蕉怎么吃 
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