孕媽媽在懷孕的時(shí)候，飲食方面是需要非常注意的，那么孕婦能吃涼粉嗎?涼粉是比較寒的，但是口感是非常好的。孕婦不能吃的食物有哪些呢?孕媽媽在懷孕期間吃什么好?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
孕婦能吃涼粉嗎
對(duì)怕熱的孕媽媽來(lái)說。夏日可以恰當(dāng)食用涼粉，可是冬天就千萬(wàn)不要吃了。涼粉是涼性的，夏日少數(shù)食用可解暑，冬天食用就很不達(dá)時(shí)宜了。
并且，即便是在炎熱的夏季，孕媽媽也不宜吃多，一來(lái)是涼粉屬?zèng)鲂?，二?lái)是涼粉不宜消化，吃多了會(huì)引發(fā)腹脹腹瀉的癥狀，于孕媽媽來(lái)說是很不好的。
在懷孕的頭三個(gè)月和后三個(gè)月。孕媽媽要防止一切寒涼的食物，防止影響的胎兒，發(fā)作流產(chǎn)或許早產(chǎn)的情況，于胎兒晦氣。
孕媽媽在懷孕期間還要注意飲食的搭配，要多吃水果蔬菜，保證營(yíng)養(yǎng)的全面攝入。
孕婦不能吃的食物
孕媽媽不能吃哪些食物在平常的生活中。每個(gè)食材都有其本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但一旦不新鮮、發(fā)芽、未煮熟，或是選用非常規(guī)手法催熟后，就可能會(huì)發(fā)生毒素，危害到身體健康。孕媽媽做為特別集體，如果不小心食用到這些食物，其輕則可能會(huì)影響孕婦的腸胃健康，重則可能會(huì)威脅母嬰安全。因而，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。
1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會(huì)引起中毒。
2、生豆?jié){：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒。
3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。
4、發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識(shí)障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。
