懷孕注意事項和飲食禁忌 這幾點你一定要知道(2)

  (3).著床位置不適當

  有的胚胎雖然著床在子宮里,但是是在子宮頸或子宮角,稱為異位妊娠,往往不能正常的生長發(fā)育導致流產(chǎn)。

  (4).胎盤著床位置太低

  正常的胎盤附著于子宮體的底部、后壁、前壁或側壁;如果胎盤附著在子宮下段,甚至胎盤邊緣達到或復蓋子宮頸內(nèi)口,其位子低于胎兒先露部者,稱為低置胎盤或前置胎盤,前者在日后隨著妊娠月份的增加,胎盤自然往上拉,對分娩影響不大;后者在孕期會有無痛性的陰道出血,需在產(chǎn)前明確診斷。

  (5).孕婦太勞累

  孕婦如果因為平常太勞累、工作壓力大,每次出現(xiàn)少量的出血,只要多臥床休息,即可改善癥狀。雖然臥床休息是佳的安胎方法,但在初次發(fā)現(xiàn)有出血現(xiàn)象時,好還是請醫(yī)師辨明癥狀,以免錯失治療時機。

  孕媽媽飲食禁忌

  1.懷孕早期(一至3個月)

  這時胎兒腦細胞及身體各器官正快速增殖發(fā)育,足夠的養(yǎng)分供給是第一要表,特別是維他命B群及葉酸、菸堿酸.孕婦在此刻常惡心嘔吐吃不下東西,那怎?辦呢?不想吃就不要勉強,不必拘泥於非得3餐都得吃飽飽的,而應該是少量多餐,想吃就吃,多吃含蛋白質、維他命豐富的食物,如:新鮮的魚、肉類、蛋、牛奶、豆制品、水果等.錯失早期懷孕的營養(yǎng)補充,對日后嬰兒生長發(fā)育將有不良的影響.

  2.懷孕中期(4至7個月)

  克服了早期懷孕的不適,孕婦這時候較為舒服,同時子宮不算太大,胃部不受壓迫而食欲也變好了,胎兒生長較快,平均每日約增加 10克,孕婦要多攝取蛋白質、鈣質、鐵質及卵磷質(蛋黃)豐富的食品,小米等雜糧含維他命B1較多,至於米飯、面食則要適量,因為淀粉、糖分多易發(fā)胖。

  3.懷孕后的后幾個月

  胎兒生長快,其體重的一半大約是在此期增加的。此期因子宮增大壓迫腸道,容易引起便秘,所以應多喝水并供給富含纖維素和果膠的蔬菜、水果,如芹菜、韭菜、蘋果、梨等,以利通便。同時孕婦飲食中必須富有各種營養(yǎng)物質,以保證胎兒迅速生長的需要。這時應采取少量多餐的飲食方式增加飲食品種,并進行合理搭配,做到食物多樣化。孕婦如出現(xiàn)浮腫,應選用低鹽飲食,并供給充足的優(yōu)質蛋白質。

  總結:我們孕媽媽在懷孕期間,要注意的事項還是比較多的。希望孕媽媽可以記住這幾點,避免產(chǎn)生無法挽回的后果。這時候的準爸爸也要對孕媽媽有更多的關愛,孕媽媽在愛的環(huán)境下,肯定可以生出健康漂亮的寶寶。

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