女性懷胎十月非常的辛苦，生活中不僅要處處小心，還有很多食物不能吃。哺乳期雖然不會(huì)像懷孕那樣萬(wàn)事小心，但是寶媽們?cè)陲嬍成弦彩且⒁獾?。那么?a href='http://smoothgriefrecovery.com/taglist/1556432-1.html' target='_blank'>哺乳期可以喝茶嗎?哺乳期喝茶好嗎?孕婦可以喝茶嗎?一起來(lái)看看吧。
哺乳期可以喝茶嗎
茶自古以前就是養(yǎng)生佳品，它對(duì)人體有很多的好處，可以清除毒素、還能預(yù)防癌癥等。但是相關(guān)專家指出，茶并不是適合所有人喝，那么，哺乳期可以喝茶嗎?
對(duì)于哺乳期女性，目前并沒(méi)有科學(xué)資料顯示喝茶會(huì)影響母乳分泌，也沒(méi)有資料顯示會(huì)影響寶寶健康，所以可以適量喝一點(diǎn)。
但是注意不要大量飲用，因?yàn)榇罅匡嫴瑁柚械母邼舛洒匪徇M(jìn)入血液循環(huán)后，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。
另一方面，茶中的咖啡因還可通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，量過(guò)多時(shí)可影響寶寶健康。
所以建議哺乳期還是少喝茶，好不要喝茶，其它含有咖啡因的食物如咖啡、熱的巧克力等，也應(yīng)少吃。
哺乳期喝茶好嗎
哺乳期的寶媽們?cè)谌粘５娘嬍成嫌泻芏嘈枰⒁獾?，因?yàn)橛械氖澄飼?huì)影響乳汁的分泌，這樣就會(huì)導(dǎo)致寶寶沒(méi)有口糧了。哺乳期喝茶好嗎，這是很多寶媽想問(wèn)的問(wèn)題，相關(guān)專家解答，哺乳期喝茶過(guò)量有以下幾種害處。
1、易引起貧血
茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結(jié)合，影響腸道對(duì)鐵的吸收，從而引起貧血。茶水的濃度越大，鞣酸含量越高，對(duì)鐵的吸收影響也就越嚴(yán)重。
哺乳期女性本就需要補(bǔ)益身體，哺乳期喝茶導(dǎo)致貧血無(wú)異背道而馳。同時(shí)茶葉中的咖啡因可通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，容易使寶寶發(fā)生腸痙攣和忽然無(wú)故啼哭現(xiàn)象。
2、影響母乳喂養(yǎng)
專家總結(jié)，哺乳期喝茶更會(huì)影響母乳喂養(yǎng)。因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶，茶中高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜給吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，會(huì)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
所以建議媽媽為了寶寶的健康著想，哺乳期還是少喝茶，好不要喝茶。有些媽媽認(rèn)為只要避開(kāi)性寒的茶就可以飲用，但是量大的時(shí)候，還是會(huì)對(duì)寶寶有影響的。
3、影響寶寶健康
媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿通過(guò)乳汁被寶寶吸入后，可興奮其呼吸、腸胃等未發(fā)育完全的器官，從而使呼吸加快，胃腸痙攣，寶寶發(fā)生無(wú)故的哭鬧或者少眠。
