炎炎的夏季，路邊的酸梅湯買一杯，味道酸酸甜甜的，喝著不僅能解渴，還能去暑。孕婦懷胎十月，期間很多食物是需要忌口的，因?yàn)橛行┦澄飳?duì)胎兒發(fā)育不利。那么，孕婦能喝酸梅湯嗎?孕婦喝酸梅湯好嗎?孕婦喝的酸梅湯怎么做?一起來(lái)看看吧。
孕婦能喝酸梅湯嗎
酸梅湯口感酸甜，很多人都很喜歡喝，那么，孕婦能喝酸梅湯嗎?
答案是肯定的，懷孕當(dāng)然可以喝酸梅湯了。
酸梅湯在懷孕的時(shí)候喝，不僅可以起到清熱解暑的作用，而且要比喝其他的碳酸類的飲料來(lái)得更健康。所以，推薦孕婦夏天的時(shí)候喝。
如果你想要喝的話，也可以自己在家里做，這樣，更衛(wèi)生，安全，可靠，而且喝得也放心。外面賣的不一定會(huì)加入什么樣的添加劑。
孕婦在選擇喝酸梅湯的時(shí)候，記得，不要喝過(guò)于冰涼的，好是選擇常溫的來(lái)喝，這樣，雖然不如冰的解暑，可是卻不會(huì)刺激你的胎兒。
胃不舒服或者是胃酸過(guò)多的孕婦，則不可以喝酸梅湯，這是因?yàn)樗嵝悦窌?huì)刺激你的胃液的分泌，反而不利于消化的。
孕婦喝酸梅湯好嗎
從上文我們得知，孕婦是可以喝酸梅湯的，那么，孕婦喝酸梅湯好嗎?孕婦喝酸梅湯具體的有以下幾種好處。
1、從營(yíng)養(yǎng)成分上來(lái)說(shuō)，酸梅中的有機(jī)酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。其中，有一種特殊的枸櫞酸，它能有效地抑制乳酸，并驅(qū)除使血管老化的有害物質(zhì)。身體內(nèi)乳酸含量過(guò)高，是導(dǎo)致人疲勞的重要原因。
2、因此，當(dāng)夏日疲憊時(shí)，喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用，讓肌肉和血管組織恢復(fù)活力。
3、另外，這么多酸性物質(zhì)還可以促進(jìn)唾液腺與胃液腺的分泌，不僅生津止渴，出外游玩時(shí)也能避免暈車，或者在喝酒過(guò)多后，起到醒酒的作用。
4、酸梅中含有多種維生素，尤其是維生素B2含量極高，是其他水果的數(shù)百倍。雖然味道酸，但它屬于堿性食物，肉類等酸性食物吃多了，喝點(diǎn)酸梅湯更有助于體內(nèi)血液酸堿值趨于平衡。
5、另外，酸梅還是天然的潤(rùn)喉藥，可以溫和滋潤(rùn)咽喉發(fā)炎的部位，緩解疼痛。
