3、緩解妊娠便秘
芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排便，而孕婦有都便秘的現(xiàn)象，尤其是孕晚期，便秘會(huì)愈來(lái)愈嚴(yán)重，可以導(dǎo)致孕媽咪出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀，嚴(yán)重者可導(dǎo)致腸梗阻，并發(fā)早產(chǎn)，危及母嬰安危。
因此，孕媽咪吃些芒果可以預(yù)防或緩解妊娠便秘。另外，芒果味甘酸、性涼無(wú)毒，具有解渴利尿等功能。
孕婦吃芒果要注意什么
1、吃飽后不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質(zhì)共同食用，否則，可以導(dǎo)致發(fā)黃病，目前，其機(jī)理還不清楚，但這是世俗經(jīng)驗(yàn)之談。又據(jù)現(xiàn)代報(bào)道，有因?yàn)槌粤诉^(guò)量的芒果而引起腎炎的病例，所以應(yīng)當(dāng)注意。
2、芒果葉或汁反復(fù)接觸者也可能數(shù)小時(shí)就出現(xiàn)，所以如果不確定是否過(guò)敏，好的方法是一次不要吃太多，觀察一段時(shí)間，所以過(guò)敏體質(zhì)尤其特殊時(shí)期用藥加倍小心的孕婦，如果出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)要遵醫(yī)囑用藥。
3、腸胃不好，不宜吃芒果。脾虛的人不宜吃過(guò)多的芒果，因?yàn)槊⒐菦鲂缘氖澄?，吃了后?huì)降低腸胃的蠕動(dòng)，吃多了會(huì)消化不良以致腹脹，有腸胃功能不好的人也應(yīng)注意少吃芒果。
4、未熟的芒果不能吃。吃未熟的芒果會(huì)出現(xiàn)喉嚨問(wèn)題，因?yàn)闆](méi)有熟的芒果會(huì)分泌某種物質(zhì)，而該物質(zhì)會(huì)刺激喉嚨，造成喉嚨沙啞情況。
總結(jié)：芒果作為常見(jiàn)的水果，其實(shí)是沒(méi)有什么禁忌的，也不會(huì)對(duì)孕婦造成什么傷害，但是，孕婦在吃芒果的時(shí)候還是要注意不可過(guò)量食用，飯飽后不要食用，以及腸胃不好的孕媽不要食用，那么，孕媽在這段時(shí)間一定要在飲食上小心謹(jǐn)慎哦!
