懷孕8個月肚子疼怎么辦
懷孕8個月時肚子疼是孕媽咪頭疼的事情，懷孕到8個月時時很關(guān)鍵的時刻了，因為即將臨盆，所以突發(fā)狀況的發(fā)生讓孕媽咪們很苦惱，那么大家知道懷孕8個月肚子疼怎么辦嗎?下面媽媽網(wǎng)百科就來告訴大家懷孕8個月肚子疼怎么辦!
少數(shù)準(zhǔn)媽媽在懷孕時感到下腹有引痛和下墜感，原因可能是子宮向后傾斜，或是懷孕后盆腔血管充血擴(kuò)張所致。孕中晚期，隨著子宮逐漸增大，子宮四周的韌帶由原來的松弛狀態(tài)變?yōu)榫o張狀態(tài)，一些準(zhǔn)媽媽因牽引而感到下腹部有隱隱的脹痛和下墜感。
懷孕8個月時肚子疼時應(yīng)
1、臥床休息，左側(cè)臥位好。
2、不便秘調(diào)節(jié)飲食和適度運動，保持大便通暢。
3、養(yǎng)成散步的習(xí)慣，適量的活動在孕晚期也是很必要的。
就醫(yī)指征：準(zhǔn)媽媽對腹痛一定要提高警惕，因為孕期的很多腹痛，使發(fā)生了異常情況的征兆。
下列情況的腹痛不可輕視
1、伴有陰道流血。
2、持續(xù)的腹痛并逐漸加重。
3、突然出現(xiàn)腹痛。
4、伴有頭暈、心慌、惡心、嘔吐、四肢冰冷等現(xiàn)象。
5、胎動感減少甚至消失，或者與平時異樣。
懷孕8個月肚子疼吃什么好
食物的力量不可小視，往往些許病痛結(jié)合飲食調(diào)理都能治愈，并且治療效果良好，而且不具有副作用，所以當(dāng)孕婦懷孕8個個月時肚子疼就可以結(jié)合食物來緩解疼痛，那么大家知道懷孕8個月吃什么好嗎?
1、多吃鯽魚、鯉魚、蘿卜和冬瓜等食物，有助于緩解水腫癥狀。
2、多吃含有豐富膠原蛋白的食品，如豬蹄等，有助于增加皮膚的彈性。
3、多吃雞肉、魚肉等易于消化吸收且含豐富蛋白質(zhì)的食物。
4、吃一些動物的內(nèi)臟，如心、肝、腎等，可滿足多種無機(jī)鹽和維生素的需要。
5、經(jīng)常吃一些富含碘的食物，如海帶、魷魚、紫菜等海洋植物。
6、多選用芹菜和萵苣等含有豐富的維生素和礦物質(zhì)的食物。
7、 多吃些花生、芝麻、豌豆、菠菜等含各種維生素和不飽和脂肪酸的食物，以避免胎兒發(fā)育異常和肌肉萎縮。
孕晚期飲食上要注意：不要過多攝入碳水化合物(主食)和飽和脂肪(例如奶油、油炸食品)，避免胎兒過大?？梢远喑砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白，比如魚、蝦類的食物，另外要吃新鮮的蔬菜和水果，補充各種維生素和微量元素。
結(jié)語：孕期的保健對于孕媽和寶寶來說都是非常重要的，尤其是孕晚期的孕婦們更要十分小心!孕晚期經(jīng)常肚子疼的媽咪們要做好待產(chǎn)的準(zhǔn)備，了解這些孕晚期的常識，對孕婦和胎兒是非常重要的哦!
