有些女性在孕前是沒(méi)有糖尿病的，但是在妊娠期會(huì)患上糖尿病，這種糖尿病被稱(chēng)作為妊娠糖尿病，這種糖尿病會(huì)影響胎兒發(fā)育，還會(huì)威脅到母體的健康，因此懷孕期間檢查是否有糖尿病是很重要的。
妊娠糖尿病的飲食治療規(guī)則
因?yàn)槿焉锾悄虿〉奶厥庑裕谥委煼矫嬉环矫嬉⒁馓悄虿?，另一方面還要考慮胎兒的需要。
1、應(yīng)嚴(yán)密監(jiān)測(cè)糖尿病孕婦的血糖、血壓、肝腎心功能、視網(wǎng)膜病變及胎兒健康情況，好在懷孕前就已開(kāi)始。
2、糖尿病孕婦的在糖尿病飲食的同時(shí)要增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。
(1)適當(dāng)限制糖的攝入量
①主要以豆類(lèi)、五谷等為主要來(lái)源，尤其是含有高纖維的全麥面包、糙米和燕麥片。
?、谒械牟葺?、菠蘿和獼猴桃等含有較高的可溶性纖維、維生素和礦物質(zhì)，應(yīng)優(yōu)先選用。但香蕉、甘蔗、龍眼和葡萄等含糖量較高故不宜多吃。
③綠葉蔬菜因能提供大量維生素、礦物質(zhì)和粗纖維，既能調(diào)劑孕婦的口味，適應(yīng)孕婦的飲食習(xí)慣，又因含糖量低，故可不限量進(jìn)食。
④一些含有雙糖或者單糖的食物應(yīng)盡量避免，比如：食糖、蜂蜜、巧克力、甜點(diǎn)等。
(2)增加蛋白質(zhì)
妊娠時(shí)蛋白質(zhì)量一定要滿足，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)不僅是維持子宮和胎盤(pán)正常發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且對(duì)胎兒的正常發(fā)育也非常重要。多食用動(dòng)物蛋白質(zhì)如牛奶、乳制品、禽蛋、魚(yú)和豆制品。
(3)維生素的攝入
①維生素D：妊娠時(shí)需要量增加，有條件時(shí)可飲用加入維生素D的牛奶，或更為簡(jiǎn)單的方法是每天在陽(yáng)光下散步。
?、谌~酸：妊娠時(shí)需要量比平時(shí)增加2倍，因此應(yīng)多吃一些含葉酸較多而對(duì)血糖影響較小的食物：綠葉青菜(如菠菜和甘藍(lán)菜)、豆類(lèi)、動(dòng)物肝臟、橙和全麥面粉等。
?、劬S生素B、C：需要量?jī)H輕微增加，且在許多食物中有相當(dāng)大的含量，因而一般不會(huì)缺乏，沒(méi)必要特別供應(yīng)。
(4)鐵、鈣等微量元素的需要
?、勹F的需要量比非妊娠婦女多。應(yīng)多吃一些含鐵高的食物，如動(dòng)物的肝臟。因?yàn)?，鐵是主要的造血物質(zhì)。妊娠時(shí)母親需要更多補(bǔ)充鐵，而胎兒也需要在肝臟內(nèi)儲(chǔ)存更多的鐵，以便在出生后離開(kāi)母親時(shí)，在不能及時(shí)得到足夠的鐵補(bǔ)充時(shí)，能自身造血用。
?、阝}每天應(yīng)能保證1200mg補(bǔ)充，因?yàn)殁}對(duì)胎兒骨骼的發(fā)育非常重要，牛奶是鈣的主要來(lái)源，如果因?qū)εＤ踢^(guò)敏而不能喝牛奶時(shí)，應(yīng)詢(xún)問(wèn)醫(yī)生，獲得幫助，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑。
