每個人或多或少都會有點貧血,但是孕婦貧血就要引起注意了,這關(guān)乎到胎寶寶的健康。那么,孕婦貧血怎么辦呢?孕婦貧血吃什么好呢?下面,我們一起到文章中看看,治療孕婦貧血的方法有哪些吧!
懷孕期間,一些孕媽媽會出現(xiàn)貧血的情況出現(xiàn),除了在平時的飲食中注意補鐵補血之外,還可以通過一些補血的湯品來補血,那么孕婦貧血喝什么湯好呢?下面我們就來了解一下。
孕婦貧血喝什么湯
1、糯米山藥粥
糯米300克,赤小豆,淮山藥各50克,大棗20枚,蓮子30克,白扁豆15克,先將赤小豆、白扁豆煮爛,再加入大棗、蓮子、糯米同煮,后將去皮山藥切成小塊加粥中,以熟爛為度。
2、鴨血雞肉湯
母鴨1只,去毛及內(nèi)雜物,洗凈,與當歸30克一起入砂鍋,加適量清水、鹽少許。先用旺火燒,然后改文火煨至鴨肉熟爛,去當歸藥渣,加蔥花、醬油、味精調(diào)味,吃肉飲湯,每周2次。鴨血雞肉湯滋補養(yǎng)血,治久病本虛、頭昏眩暈、貧血等癥。
3、菠菜羊肝湯
新鮮的菠菜60克,雞蛋2個,羊肝100克,姜絲、鹽各適量。將菠菜洗凈,切段,羊肝切片,用沸水煮,水再沸放入姜絲、鹽,打入雞蛋臥煮。日服2次,經(jīng)常食用。治貧血療效顯著。
4、骨頭湯
取脛骨若干(豬、牛、前骨均可),洗凈,先煮1小時,去骨后加紅棗適量,糯米200克,煮成稀粥。每日吃3次,每次1大碗,30天為1個療程。適用于貧血、再生障礙性貧血患者,有很好的效果。
5、當歸生姜湯
當歸30克,生姜6克,羊肉100克,煮湯食用。這個比較適用于血虛有寒者。