蝦背上的蝦線，是蝦未排泄完的廢物，若吃到嘴里有泥腥味，影響食欲，所以應(yīng)去掉。
蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，而且鞣酸和鈣酸結(jié)合形成鞣酸鈣后會刺激腸胃，引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃，至少應(yīng)間隔2小時。
孕婦如何補(bǔ)鈣效果更好
伴隨孕媽咪漸漸大起來的肚子、小寶貝逐漸長大的個頭，孕婦身體中的“鈣”也緩慢地在丟失。那么，孕婦如何補(bǔ)鈣效果好呢?
在了解孕婦如何補(bǔ)鈣之前，我們首先要清楚的知道孕婦缺鈣對胎兒造成的影響。臨床表明，胎兒缺鈣的話，會患上先天性佝僂病。如果胎兒沒有足夠的鈣，就很容易產(chǎn)生新生兒先天性喉軟骨軟化病。而當(dāng)新生兒呼吸的時候，先天性的軟骨卷曲會和喉頭產(chǎn)生接觸，容易堵塞喉頭的入口處，從而導(dǎo)致鼾聲。也正因此，這就需要我們詳細(xì)的了解孕婦如何補(bǔ)鈣效果好。
通常來說，補(bǔ)鈣小竅門有以下幾下
1、少量多次保證補(bǔ)鈣效果好
這樣補(bǔ)鈣的話，可以讓孕婦得到更好的吸收。孕婦如何補(bǔ)鈣?孕婦在服用鈣片的時候，應(yīng)該選擇含鈣量小的鈣片，每日兩次或三次。這樣才能更好的補(bǔ)鈣。
2、選擇佳的補(bǔ)鈣時間
鈣極易和草酸、植酸發(fā)生反應(yīng)，會阻礙鈣的吸收，因此要在在睡覺之前和兩餐之間補(bǔ)鈣。而且要距睡覺有一兩個小時之前補(bǔ)鈣，同時，也對孕婦補(bǔ)鈣效果好有很大的幫助。
3、補(bǔ)鈣同時適量補(bǔ)充維生素D
維生素D可以改善鈣磷代謝，增加鈣的吸收。但服用過多反就會導(dǎo)致食欲減退、乏力、心律不齊、惡心、嘔吐等副反應(yīng)。
通過以上的資料收集，我們詳細(xì)的了解了孕婦如何補(bǔ)鈣效果好，也知道怎樣補(bǔ)鈣才是對孕婦是好的，希望這些對于準(zhǔn)媽媽們可以有一定的幫助。
