孕期健康 健康孕期怎么度過(12)

  誤區(qū)二:孕期休閑,長時間坐著打麻將。

  孕期娛樂應(yīng)該有,但方法要適宜。比如聽聽舒緩悠揚的音樂、散散步等,偶爾打打麻將消遣也是可以的,但時間不宜太久。小菲腿部的靜脈曲張比較嚴(yán)重,與她久坐“搓麻”有一定的關(guān)系。

  一般情況下,年輕婦女下肢靜脈曲張比較少見。但懷孕以后,由于機體內(nèi)分泌改變及增大了的子宮的壓迫作用,易引起此癥。靜脈曲張還可引起下肢水腫,這時孕婦會感到兩腿發(fā)腫,有提不起的沉重感和疲乏感。

  一旦發(fā)現(xiàn)靜脈曲張,采取以下措施有利于病情的好轉(zhuǎn)。第一,避免長時間站立或長時間腿下垂。必須久坐時,好在足下放一小凳,以抬高雙下肢。第二,臥床時,在小腿下面墊一個枕頭或衣物,將雙下肢抬高。第三,注意睡眠姿勢,避免仰臥,多采用左側(cè)臥位。這樣能避免增大的子宮對腹腔和盆腔靜脈的壓迫,可以改善下肢靜脈曲張和水腫。第四,孕期注意起居和生活環(huán)境,避免傷風(fēng)感冒引起咳嗽或氣喘從而加重靜脈曲張。

  誤區(qū)三:認(rèn)為產(chǎn)前檢查可有可無,不查也無大礙。

  產(chǎn)前檢查是保障孕婦及胎兒健康與安全分娩的必要措施。因為通過產(chǎn)前檢查可以達(dá)到以下目的:第一,對孕婦進(jìn)行孕期衛(wèi)生指導(dǎo),使其對妊娠、分娩、產(chǎn)褥有正確的認(rèn)識,能合理攝取營養(yǎng),促使胎兒健康發(fā)育,預(yù)防各種孕期并發(fā)癥的發(fā)生。第二,全面了解孕婦的妊娠過程和健康情況,發(fā)現(xiàn)問題,及時處理。第三,及時發(fā)現(xiàn)異常胎位并給予糾正。第四,有些孕婦通過遺傳學(xué)方面的檢查,可以確定胎兒是否有畸型或遺傳疾病,以便采取適當(dāng)措施。

  雖然大多數(shù)孕婦及胎兒情況良好,但不怕一萬就怕萬一,若真有問題,卻沒能及時發(fā)現(xiàn)并處理,會讓人追悔莫及。

  誤區(qū)四:會陰側(cè)切是白挨一刀,徒增產(chǎn)婦痛苦。

  會陰側(cè)切術(shù)是產(chǎn)科常見的一種小手術(shù)。這是因為分娩過程中,胎兒通過產(chǎn)道時,有可能造成會陰和陰道下段的裂傷。特別是初產(chǎn)婦,在分娩過程中用力不當(dāng)或者胎頭過大,會陰撕裂的機會更為多見。撕裂傷往往組織層次不清楚,傷口邊緣不整齊,不但損傷大,而且縫合時不易對合,愈合后瘢痕較大。為了確保母子安全,預(yù)防盆腔肌肉的撕裂,經(jīng)常采用會陰側(cè)切術(shù),這種會陰切開,傷口整齊,并可避開血管,不但出血少,且縫合后較易恢復(fù)到產(chǎn)前的正常解剖狀態(tài)。也就是說,會陰側(cè)切術(shù)是一種對產(chǎn)婦及胎兒具有保護(hù)意義的手術(shù)。術(shù)后只要護(hù)理得當(dāng),傷口愈合較快,一般在術(shù)后4~5天即可拆除縫線。

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