冬季孕婦如何護(hù)理皮膚
冬季天氣寒冷干燥，人們皮膚缺水缺乏光澤，孕期準(zhǔn)媽媽也不例外，皮膚暗黃沒有彈性，怎么辦呢?冬季孕媽如何護(hù)理皮膚?小編幫你想辦法，推薦孕婦冬季護(hù)膚小竅門。
1、做好皮膚保濕工作
冬季氣候干燥，因此，保濕對(duì)準(zhǔn)媽媽來說非常重要。準(zhǔn)媽媽可以使用保濕乳液，讓皮膚變得光滑柔軟。此外，每天要喝6至8杯的水，避免因體內(nèi)缺水而引起皮膚干 燥。在房間或者辦公室，可以使用加濕器，增加空氣的濕度。如果有時(shí)間，可以經(jīng)常到空氣流通的地方，讓皮膚透透新鮮的空氣。
2、加強(qiáng)營養(yǎng)
滋潤皮膚冬季皮膚調(diào)節(jié)性能差，因此，準(zhǔn)媽媽要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃含維生素的新鮮蔬菜水果。
3、做好防曬工作
冬季也要防曬準(zhǔn)媽媽的肌膚會(huì)對(duì)光特別敏感，所以即使在冬季，也要做好防曬工作。冬季雖然陽光不強(qiáng)烈，但紫外線的長時(shí)間照射，依然會(huì)對(duì)肌膚造成傷害。所以準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免 長時(shí)間暴露在紫外線下。如果需要使用防曬用品，好選擇純物理防曬的產(chǎn)品，防曬指數(shù)選擇SPF15即可。準(zhǔn)媽媽應(yīng)避免使用任何含香精或酒精成分的保養(yǎng)品。 因?yàn)檫@不但容易對(duì)肌膚造成刺激，也會(huì)增加對(duì)紫外線的敏感性。
孕婦冬季護(hù)膚小竅門
祛除堆積老化角質(zhì)層首先清除堆積在皮膚表面的廢棄物———那些老化的角質(zhì)層，這是準(zhǔn)媽媽冬季護(hù)膚第一步。每周做1-2次磨砂護(hù)理。
全天候補(bǔ)水隨著冬季的到來，皮膚很容易干燥，對(duì)策莫過于大量地給皮膚喝水。建議好每天使用保濕能力卓越的化妝水，有細(xì)小皺紋的部位還應(yīng)涂上專用的精華美容液，每隔2~3天做一次保濕面膜。直到皮膚潤澤透明才算做到家了。
試試蒸汽毛巾由于血液循環(huán)、新陳代謝不暢而引起的膚色晦暗，很難一朝一夕改善，所以準(zhǔn)媽媽們要時(shí)常保持肌膚活力，蒸汽毛巾就很有效。毛巾浸入水后擰干，放進(jìn)微波爐里加熱，卸妝后敷在臉上，可以溫暖臉部，促進(jìn)血液循環(huán)。泡在浴缸里敷蒸汽毛巾，還能促進(jìn)全身血液循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝。
做做按摩使滯留的血液恢復(fù)通暢，有效的方法莫過于按摩。尤其是步入30歲的準(zhǔn)媽媽們，血管自身變細(xì)，皮膚機(jī)能低下，這時(shí)候就更加需要外部按摩。每天涂上乳液后，在臉上輕輕打圈1分半鐘即可。
別忘了香薰用香薰敷眼很有效?？梢栽囋?yán)浞螅唧w的作法是：將1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸餾水中，放在冰箱中冷藏，使用時(shí)將棉花浸透敷在眼睛四周周，可以用來收緊眼部皮膚和去除黑眼圈。
多多補(bǔ)充維生素C 多攝取黃綠色蔬菜中的維生素，尤其是維生素C，因?yàn)樗艽龠M(jìn)膠原蛋白合成，抑制黑色素形成。記得那句話：美膚在于以內(nèi)養(yǎng)外。
