如果只是單純的低壓高或者是高壓高，通過(guò)積極的干預(yù)是可以恢復(fù)正常的，如果沒(méi)有得到很好的控制就會(huì)發(fā)展成為高壓和低壓都升高。而且長(zhǎng)期高血壓對(duì)于心臟、大腦、腎臟等器官都有一定影響，會(huì)增加心梗、腦梗死等風(fēng)險(xiǎn)，而且也會(huì)增加控制難度。
給大家介紹了三種高血壓的類型，其實(shí)不管是高壓高還是低壓高，對(duì)身體都是有危害的，但是通常來(lái)說(shuō)高壓高對(duì)身體的危害會(huì)更大一些，而且治療的難度也會(huì)更大，因?yàn)楦邏罕容^高的人群通常年紀(jì)比較大，還可能有其他基礎(chǔ)性疾病，身體的各項(xiàng)功能也有所下降，所以控制起來(lái)會(huì)更難。但如果高壓和低壓都比較高，對(duì)身體的危害更大，一定要采取積極的措施將血壓控制在正常范圍。
1、通過(guò)改善生活方式來(lái)調(diào)整
如果你的高壓或者低壓有一個(gè)比較高，屬于中青年人群，血管的彈性也比較好，但是平時(shí)的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣不太好，那么通過(guò)改善生活習(xí)慣、科學(xué)飲食、保持愉快的情緒、將體重控制在正常范圍，是有助于控制血壓的，此時(shí)可以不依靠降壓藥物來(lái)降低血壓。
2、服用藥物控制血壓
如果高壓正常，低壓已經(jīng)超過(guò)100mmHg，還是建議大家通過(guò)服用藥物來(lái)降低血壓，如果低壓正常高壓超過(guò)160mmHg，也需要通過(guò)藥物來(lái)控制血壓，但是僅通過(guò)改變生活方式控制血壓的效果不太好。
結(jié)語(yǔ)：血壓對(duì)健康來(lái)說(shuō)非常重要，如果檢查發(fā)現(xiàn)血壓升高，一定要積極調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣，將血壓控制在正常范圍之內(nèi)，才能減輕對(duì)身體的傷害。
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