如果突發(fā)了干眼癥，可以先滴人工淚液來(lái)緩解不適癥狀。
2、減少用眼時(shí)間
如果因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致眼睛不適，比如說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)、長(zhǎng)時(shí)間看電子屏幕等，要盡可能讓眼睛休息一下。
3、改善環(huán)境
如果是因?yàn)樯瞽h(huán)境導(dǎo)致的了眼睛不適，比如開(kāi)了空調(diào)導(dǎo)致空氣比較干燥，可以在室內(nèi)使用加濕器，或者經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，改善室內(nèi)環(huán)境的濕度。
4、使用藥物改善淚液分泌
如果干眼癥癥狀比較嚴(yán)重，可以通過(guò)口服藥物或使用滴液來(lái)改善淚液的分泌，經(jīng)常使用的藥物有毛果蕓香堿、新斯的明等，局部可使用低濃度的環(huán)孢素A滴眼。
如何預(yù)防干眼癥
1、降低眼睛吹風(fēng)的幾率
在平時(shí)的生活中使用吹風(fēng)機(jī)、空調(diào)時(shí)，要避免風(fēng)直接吹到眼睛上。
2、使用眼罩
平時(shí)可以使用眼罩來(lái)減少眼部水分的蒸發(fā)，外出時(shí)還可以戴上防護(hù)鏡，避免眼睛受到強(qiáng)光刺激。
3、用眼要科學(xué)
在用眼一段時(shí)間之后，要及時(shí)休息，看電子屏幕和書(shū)時(shí)要保持適當(dāng)?shù)木嚯x。眼睛勞累后可以向遠(yuǎn)處張望來(lái)緩解眼疲勞。
結(jié)語(yǔ)：干眼癥的出現(xiàn)并不僅僅是因?yàn)榭雌聊粫r(shí)間太長(zhǎng)，平時(shí)可以做好眼睛的防護(hù)，減少淚液的蒸發(fā)。如果是因?yàn)闇I液分泌不足導(dǎo)致了干眼癥，需要及時(shí)采取措施來(lái)緩解。干眼嚴(yán)重可能導(dǎo)致角膜發(fā)生炎癥，增加眼部感染的幾率，影響視力。
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