胃痛是很常見的一種癥狀，多數(shù)人都出現(xiàn)過胃痛的情況，很多人認(rèn)為胃痛是暫時的，所以不重視，這個想法是不對的，有胃痛后要如何調(diào)理?導(dǎo)致胃痛的原因有很多，例如饑餓和胃部疾病等。胃痛患者要注意自己的飲食，吃什么食物好?
1、按摩
一些人出現(xiàn)胃痛是很突然的，基本不分時間和場合，所以在公共場合和稍微偏僻的地方有胃痛后，要找一個適合休息的地方，然后通過按摩的方法緩解胃痛。在按摩時不能太用力，只要緩慢的按摩就可以了，適合按摩的穴位有合谷穴、梁丘穴等。
2、多喝熱水
不管是男生還是女生都聽過“多喝熱水”這句話，其實(shí)它不是敷衍的言辭，在中醫(yī)的角度看，熱水有滋陰的作用，喝熱水能溫暖五臟六腑，這樣能起到溫陽的效果。不管是胃痛還是胃部著涼，通過喝熱水能起到改善效果。
3、及時就醫(yī)
如果大家的胃痛不是因為飲食不衛(wèi)生，或是早上空腹等因素導(dǎo)致的，就需要到醫(yī)院檢查一下，看看具體是什么原因?qū)е碌模藭r要將自己的病史告訴醫(yī)生，這樣能讓醫(yī)生做出正確的醫(yī)學(xué)判斷，只有找出病因才能對癥治療。
4、吃早餐
不太愛吃早餐的人，或許中午才會吃上一頓午飯，這屬于非常不好的行為。雖然說一時半會胃痛可能沒有顯現(xiàn)出來，但是時間一久就會爆發(fā)，這種就是屬于長期累積不吃早餐造成的胃部疾病。不吃早餐的人，胃一般都是比較的敏感的，一些辛辣的東西吃一點(diǎn)可能就會肚子不舒服，所以按時吃早餐很重要。
胃痛的原因
1、吃得太飽
吃得太多可能會使人感到不適，會感到過度疲勞，反胃或者胃痛。這種情況下，休息一會，讓食物消化可以緩解胃痛。為了預(yù)防胃痛，吃東西要細(xì)嚼慢咽，也要注意別吃太多。
2、胃潰瘍和消化不良
胃痛是胃潰瘍常見的癥狀。此外，胃潰瘍的癥狀還包括腹脹，惡心和嘔吐。消化不良可能是反酸，胃潰瘍或胃癌導(dǎo)致的。但是食用高酸性食物時，胃酸會增加，也有可能導(dǎo)致消化不良。
3、膽結(jié)石
膽結(jié)石也可能是導(dǎo)致胃痛的原因。膽結(jié)石是在膽囊中形成的結(jié)石，會導(dǎo)致膽囊腫脹。在進(jìn)食高脂肪的食物后這種疼痛為嚴(yán)重，而且運(yùn)動也可能加劇疼痛。
4、胃炎
患有胃炎，會導(dǎo)致胃壁發(fā)炎和胃痛。急性胃炎通常是由于細(xì)菌感染引起的，可以通過藥物來治療。如果胃內(nèi)壁持續(xù)刺激，則會導(dǎo)致慢性病。
