咳嗽是很多人都出現(xiàn)過(guò)的癥狀，導(dǎo)致咳嗽的原因有很多，常見(jiàn)的就是感冒，不過(guò)也不能排出其他疾病?？人员容^嚴(yán)重，會(huì)影響到人們正常的生活與工作，此時(shí)要怎么改善?一些食物能起到輔助緩解咳嗽的效果，吃什么食物好?
1.應(yīng)用藥物：如果咳嗽是因?yàn)橹夤苎住⑦^(guò)敏性咳嗽導(dǎo)致的，此時(shí)患者應(yīng)該要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)選擇適合自己的藥物，可以用右美沙芬、阿莫西林等治療疾病。對(duì)于過(guò)敏性咳嗽的患者來(lái)說(shuō)，也應(yīng)該要選擇對(duì)應(yīng)的藥物，例如氯雷他定、苯丙哌林等。
2.改善生活環(huán)境：生活中有咳嗽的患者，要勤開(kāi)窗通風(fēng)，保持所處環(huán)境的空氣流通是非常重要的，還有患者要改善環(huán)境的衛(wèi)生，室內(nèi)要保持清潔衛(wèi)生，要避免接觸花粉和粉塵等，良好的環(huán)境，能在一定程度上改善咳嗽癥狀。
3.清淡飲食：有咳嗽的癥狀，生活中要注意清淡飲食，少吃辛辣刺激性食物，主要是這類食物會(huì)加重咳嗽癥狀?；颊咂綍r(shí)要多吃新鮮的水果和蔬菜，也要為身體補(bǔ)充維生素，良好的飲食習(xí)慣能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，然后起到緩解咳嗽的效果。
咳嗽的原因
1.精神因素
咳嗽這種癥狀的產(chǎn)生和精神因素也有一定的關(guān)系，如果說(shuō)因?yàn)橛龅搅四承┦虑槎榫w激動(dòng)或者緊張不安，又或者是非常憤怒，都有可能會(huì)促使咳嗽發(fā)作。
2.劇烈運(yùn)動(dòng)
大多數(shù)的人在劇烈運(yùn)動(dòng)之后都會(huì)出現(xiàn)咳嗽的癥狀，這也是引起咳嗽的常見(jiàn)原因，它被稱為是運(yùn)動(dòng)性咳嗽。主要的癥狀表現(xiàn)就是咳嗽，胸悶，氣短，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)哮喘現(xiàn)象。
3.氣候改變
氣候改變是引起咳嗽常見(jiàn)的生理性原因之一，這種情況容易發(fā)生在季節(jié)交替或者是比較寒冷的時(shí)候。這種情況下氣溫的變化比較大，空氣當(dāng)中的離子也會(huì)發(fā)生改變，從而誘發(fā)咳嗽。
4.飲食不當(dāng)
如果在日常的生活當(dāng)中也是不到，那么就有可能會(huì)引起咳嗽，這也是比較常見(jiàn)的一個(gè)原因。比如說(shuō)吃東西太快，以至于食物嗆到氣管當(dāng)中，從而出現(xiàn)咳嗽現(xiàn)象;再就是吃了太多咸的或者是甜的食物，也有可能會(huì)引起咳嗽。
