咳嗽是很常見的一種疾病癥狀，導(dǎo)致人們咳嗽的原因有很多，基本都是因?yàn)楦鞣N疾病引起的，像是感冒發(fā)燒，或是肺炎支氣管炎等?？人钥偸谴嬖跁?huì)影響到身體的健康，此時(shí)要怎么改善呢?一些食物可以緩解咳嗽，吃什么食物好?
1、在咳嗽的時(shí)候，比較好的緩解方法就是喝水，一些人會(huì)有咳嗽主要是因?yàn)楦忻暗惹闆r導(dǎo)致的，這類人群主要是呼吸系統(tǒng)疾病出現(xiàn)了問題，不過大家也不能忽視身體其他部位出現(xiàn)了病變，不管是什么因素導(dǎo)致的咳嗽，都可以通過喝水緩解癥狀。
2、一些人在咳嗽時(shí)，首先要做的就是保證充足的睡眠，通常情況咳嗽只是感冒的前兆，之后很有可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒等情況，這個(gè)時(shí)候人們的免疫力就會(huì)降低，充足的睡眠是很有必要的，只有精神狀態(tài)好了，才能改善咳嗽癥狀。
3、發(fā)現(xiàn)自己有咳嗽，應(yīng)該要注意保暖。一些人會(huì)出現(xiàn)咳嗽主要就是受寒導(dǎo)致的，之后就會(huì)出現(xiàn)感冒，此時(shí)大家應(yīng)該要做好保暖，在天氣比較冷的時(shí)候，大家應(yīng)該要做好保暖在出門，這樣能夠避免寒氣進(jìn)入到我們的身體。
4、在出現(xiàn)咳嗽的時(shí)候，可進(jìn)行藥物治療，在一定時(shí)間內(nèi)就可緩解、治愈咳嗽癥狀。
咳嗽的原因
1、支氣管炎
大多數(shù)的支氣管炎都是由上呼吸道感染發(fā)展而來，這種疾病發(fā)病比較急，但是病程卻不短，一般在初期就是普通的干咳，隨著病情的不斷發(fā)展，患者會(huì)漸漸出現(xiàn)劇烈咳嗽，甚至伴隨惡心、嘔吐和胸腹肌肉疼痛，且尤其在冬季為嚴(yán)重，因此，如果發(fā)現(xiàn)類似支氣管炎的癥狀，一定要盡早接受治療。
2、急性喉炎
急性喉炎是喉黏膜及聲帶的急性非特異性炎癥，是生活中比較常見，也是比較容易恢復(fù)的一類疾病，其治療起來也不是太困難。它的一個(gè)明顯癥狀就是干咳，并伴隨聲音嘶啞，甚至是失聲，如果出現(xiàn)這樣的咳嗽，一定要盡快接受治療。
3、普通感冒
感冒又叫做上呼吸道感染，它是由鼻病毒進(jìn)入人體所引起的，當(dāng)病毒到達(dá)人體上呼吸道黏膜，就會(huì)使上呼吸道黏膜發(fā)炎，進(jìn)而引起流鼻涕、咳嗽、打噴嚏等癥狀，因此，如果咳嗽的同時(shí)還伴有流鼻涕、打噴嚏，就可以確定是普通感冒，只需要及時(shí)服用感冒藥就可以了。
