感冒不管是在什么季節(jié)都是常見的疾病，雖然它對身體沒有什么危害，但是得了感冒后很有可能會影響到患者的生活和工作，感冒后要怎么治療?導(dǎo)致人們感冒的原因有很多，及時的預(yù)防才是重要的，感冒的朋友要注意自己的飲食，吃什么食物好?
一、適當(dāng)選擇藥物
現(xiàn)在有很多人在感冒的時候，就立刻吃藥來改善癥狀，其實這個方法是不正確的，如果大家只是輕微感冒，像是因為風(fēng)寒出現(xiàn)了流鼻涕、打噴嚏等情況，或是有鼻塞的癥狀，這個時候是不需要吃藥治療的，此時主要注意身體的保暖，和適當(dāng)休息就好。
一些感冒的患者可能會有反復(fù)發(fā)燒、頭痛等情況，有的人也有咳嗽、骨節(jié)酸痛、腹瀉等問題，這些可能是因為病毒感染導(dǎo)致的，患者在此時應(yīng)該要盡早的治療，應(yīng)該要在醫(yī)生的建議下選擇適合自己的藥物，堅持服用藥物就能夠改善癥狀。
二、適當(dāng)補(bǔ)水
在感冒的時候，患者可以每天喝一點(diǎn)溫水，為身體補(bǔ)充水分能夠加快新陳代謝的效果，可以將體內(nèi)的毒素快速排出，這樣感冒的癥狀就會得了緩解。對于有感冒的朋友，在平時要多喝一些蜂蜜水、姜糖水，這樣不但能夠起到保暖的效果，哎可以抗病毒。
三、補(bǔ)充維生素類食物
在患有感冒時，飲食方面要避免食用油膩、寒涼、辛辣食物。并且要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些富含維生素的食物，比如新鮮的水果以及蔬菜。這些水果蔬菜中富含大量的維生素，尤其是維生素c，對于幫助感冒恢復(fù)效果是非常好的。
值得注意的是，如果免疫力低的人群患有感冒時，可適當(dāng)補(bǔ)充藥物維生素c。但年齡較小的孩子，不可以過度補(bǔ)充這種維生素，很容易對身體造成副作用。
四、調(diào)整生活習(xí)慣
患有感冒后一定要注意身體的保暖，不可受到任何風(fēng)寒。另外，每晚可適當(dāng)用艾葉煮水泡腳10分鐘左右，去除體內(nèi)寒氣。除此外要減少勞累運(yùn)動且禁止熬夜。感冒癥狀嚴(yán)重的時候，盡量在家休息。在人體進(jìn)入睡眠后，身體內(nèi)的白細(xì)胞會將一些病毒殺死，排出體外，達(dá)到快速治愈的效果。
感冒的原因
1.貪愛咸食易受感冒：鹽可以減少唾液分泌和口腔溶菌酶。由于鈉鹽的滲透作用，抑制了上皮細(xì)胞的功能。
2.用藥不當(dāng)易感冒：解熱鎮(zhèn)痛藥，抗生素，抗結(jié)核藥物，麻醉藥和抗癌藥物對人體免疫功能有不同程度的抑制作用，濫用這些藥物會降低人體的抗病能力，使人易患感冒。
3.發(fā)愁易感冒：俗話說：“愁一愁，白了頭。”多愁善感的人免疫功能容易降低，殺傷病原微生物能力減弱，干擾素水平下降，呼吸道防御功能減退，使感冒病毒有機(jī)可乘。
4.手是感冒的主要傳播途徑：由于手上有許多細(xì)菌，它也是傳播疾病的主要方法，在日常生活中，每個人都應(yīng)該注意自己的衛(wèi)生習(xí)慣。
