高血脂這種疾病大家應(yīng)該不陌生，它主要出現(xiàn)在中老年朋友身上，引起人們高血脂的原因有很多，除了原發(fā)性以外，還有一些人是食用過多油膩的食物導(dǎo)致的，得了高血脂人體會有不適的癥狀，這個時候要怎么辦呢?高血脂患者在平時吃什么好?
1、用藥治療
高血脂這種疾病會影響到我們身體的健康，所以大家應(yīng)該要盡早的治療高血脂這種疾病，此時比較好的治療手段就是用藥治療。要知道高血脂是一種慢性疾病，如果患者的血脂沒有得到控制，那么很有可能會在血管壁形成血栓，這樣健康就容易受損。
高血脂患者通過正確用藥，能夠起到非常好的降低血脂的目的，之有身體中的血脂水平降低了，那么健康才有保障。對于高血脂的患者來說，應(yīng)該要注意用藥方面的問題，首先要保證的就是正確用藥，這樣血脂水平降低，能夠改善高血脂癥狀。
2、控制飲食
一旦出現(xiàn)了高血脂這種疾病，患者需要盡早的治療。在治療的過程中飲食調(diào)節(jié)是比較關(guān)鍵的?；颊咴谄綍r需要掌握正確的飲食方法，這樣對于控制高血脂有很好的效果，這是一種很好的治療手段。對于高血脂癥患者來說，少吃高脂肪、高糖的食物。
這樣高血脂癥帶來的負面影響也會減輕，同時輔助降低血脂，否則身體健康可能會受到影響。因此在控制高血脂癥的過程中應(yīng)該注意飲食方面的問題，這樣才能防止病情加重。
3、適當運動
出現(xiàn)高血脂癥之后應(yīng)該積極治療，否則血脂水平持續(xù)升高明顯帶來負面的影響。很多人在高血脂癥影響下會出現(xiàn)血管病變、老化速度加快的情況，如果可以注意運動，通過運動的方式輔助治療，對這些情況改善有利。
在控制血脂的過程中每天應(yīng)該進行有氧運動，這樣可以防止高血脂癥病情惡化。發(fā)現(xiàn)高血脂癥之后應(yīng)該注意這方面的問題，多做健康的有氧運動促進身體循環(huán)，消耗熱量，達到控制體重的目的，這樣才能防止高血脂癥病情加重。
4、遠離煙酒
發(fā)現(xiàn)高血脂癥之后正確的治療是十分關(guān)鍵的，在治療的過程中需要遠離煙酒。很多人平時煙酒不離身，長時間大量抽煙、喝酒等習(xí)慣容易導(dǎo)致高血脂癥病情惡化。可以掌握正確的方法戒煙戒酒，遠離煙酒損傷，通常對疾病控制有利。在降低高血脂癥風(fēng)險時應(yīng)該遠離煙酒，保持良好的生活習(xí)慣。
高血脂的原因
1、年齡因素
據(jù)有關(guān)研究結(jié)果顯示，人體的血脂含量與年齡的增長有很大的關(guān)系，年齡越大，患上高血脂的幾率就會增加。一般情況下，中老年人的血脂含量比年輕人高，這種現(xiàn)象與內(nèi)分泌腺尤其是性腺功能的減退有關(guān)系。
2、其它疾病及藥物因素的影響
糖尿病、甲狀腺功能減退、膽石癥、腎病綜合征等疾病，會導(dǎo)致患者體內(nèi)脂質(zhì)代謝紊亂和高血脂癥。此外，長期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素、降糖藥物、雌激素的避孕藥、β-受體阻滯劑等藥物也會導(dǎo)致體內(nèi)脂質(zhì)代謝紊亂，進而誘發(fā)高血脂癥。
