到了現(xiàn)在，冠心病已經(jīng)不單單是老年人專屬的一種疾病了，其實(shí)有很多年紀(jì)比較輕的人，也會(huì)受到冠心病的困擾，得了冠心病大家有很多的注意事項(xiàng)需要了解，這樣能夠更好的改善疾病，因?yàn)?a href='http://smoothgriefrecovery.com/taglist/979739-1.html' target='_blank'>冠心病的原因非常多，患者在平時(shí)要注意飲食，吃什么好呢?
1.按時(shí)吃藥
發(fā)現(xiàn)自己有冠心病之后，首先要做的一件事情，就是遵循醫(yī)師的醫(yī)囑，患者在平時(shí)需要做到按時(shí)吃藥，千萬(wàn)不要自作主張停藥，有一部分患者認(rèn)為自己沒(méi)有什么癥狀了，就開(kāi)始自作主張不吃藥，這是一種非常危險(xiǎn)的行為，要知道擅自停藥會(huì)發(fā)生“停藥反跳”現(xiàn)象。
2.切記戒煙
戒煙這個(gè)行為，對(duì)于在平時(shí)經(jīng)常吸煙或是煙癮比較嚴(yán)重的人來(lái)說(shuō)是非常難得，不過(guò)我們要知道對(duì)身體健康來(lái)說(shuō)，戒煙也就顯得不那么困難了，建議大家盡早戒煙的原因在于，有一些研究顯示吸煙易患冠心病，如果及時(shí)戒煙，能夠很好的將死死亡率36%。
3.及時(shí)就醫(yī)
胸悶、胸痛等癥狀是冠心病患者常見(jiàn)的癥狀，如果說(shuō)在平時(shí)大家出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的胸悶、胸痛、大喊等癥狀，此時(shí)人們一定不要在家忍著了，需要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行就診，由醫(yī)生來(lái)判斷，看看你的癥狀是不是比較嚴(yán)重，這樣可以及時(shí)得到有效的治療。
4.避免便秘
保持大便通暢對(duì)于冠心病的患者來(lái)說(shuō)，有著非常重要的作用，如果是出現(xiàn)大便秘結(jié)的情況，往往在排便的時(shí)候會(huì)增加腹壓影響心臟，從而容易誘發(fā)冠心病急性發(fā)作，所以，對(duì)于冠心病患者來(lái)說(shuō)，日常要注意自身的排便情況，如果是大便過(guò)于干燥的話，好要去找醫(yī)生開(kāi)一些通便的藥物，以幫助排便。
1、蘋果
蘋果是薔薇科植物的果實(shí),主要含大量的碳水化合物、維生素C、少量的脂肪和蛋白以及微量元素等。蘋果中的纖維可以降低密度脂蛋白的含量,促進(jìn)膽汁酸的排泄,對(duì)于冠心病、高血壓及動(dòng)脈硬化有較好的防治作用。
2、西瓜
西瓜為葫蘆科植物的果瓢,含大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、鹽類、維生素C等。西瓜能降低血壓,對(duì)冠心病的防治大有益處。
3、山楂
山楂是薔薇科植物的果實(shí),山楂中含山楂酸、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素等,有較明顯的降壓作用,還可以增加冠狀動(dòng)脈血流量,對(duì)心肌缺血有一定的作用;另外,山楂還有較強(qiáng)的降血脂的作用,能較好地預(yù)防冠心病的發(fā)作。
