取1000毫升的涼白開，再放入2勺食用鹽，攪拌均勻之后，用趕緊的棉簽蘸著鹽水插入鼻孔清洗，然后再把棉球留在鼻孔里面，用力吸，把棉簽上的鹽水吸入鼻腔到咽喉部。剛開始時(shí)，鼻子里會(huì)感覺火辣辣的，逐漸就會(huì)適應(yīng)。隔幾分鐘之后把棉球取出來。每天早晚各一次，堅(jiān)持一個(gè)月，鼻炎會(huì)好很多。
3、大蒜緩解
大蒜里面含有大蒜素，可以殺真菌和細(xì)菌，可以殺滅鼻腔中的細(xì)菌。把大蒜去皮搗碎，取出大蒜的汁，滴在鼻孔里面，剛滴進(jìn)去會(huì)有辛辣的疼痛疼感，用手輕輕按壓和揉搓，可以緩解這種疼痛感。一般鼻炎較輕的患者一兩次就好了，嚴(yán)重的患者多用幾次就有效果。但是過敏的患者不要用這種方法。
4、冷水治療
冷水可以收縮我們的血管，改善鼻腔部位的血流，還能減輕炎癥，所以能起到很好的治療鼻炎的效果。洗臉的時(shí)候，可以將涼水放在手里，然后用鼻子洗，將冷氣吸入鼻中，反復(fù)幾次之后，鼻子就會(huì)很通暢，這個(gè)方法可以經(jīng)常做，鼻炎會(huì)得到很好的緩解。
慢性鼻炎包括慢性單純性、肥厚性鼻炎等，是鼻黏膜和黏膜下層的慢性炎癥，引起慢性鼻炎的原因往往是全身因素或局部解剖變異因素以及職業(yè)環(huán)境因素、生活習(xí)慣等引起，沒有明確的病原微生物感染跡象，所以也不用擔(dān)心慢性鼻炎傳染的問題，因?yàn)槠浔旧聿痪哂袀魅拘浴?/p>
不過，由于慢性鼻炎的一大主要原因就是合并細(xì)菌感染,而這些細(xì)菌又是具有傳染性的,所以,其實(shí)慢性鼻炎也要小心。得了鼻炎之后，本身就容易感冒，因?yàn)樽约旱纳眢w較一般人低，很容易受到感冒病毒的侵襲，而且一旦自己感冒以后，鼻炎的癥狀就會(huì)加重，反而更加難受。
結(jié)語：鼻炎是我們常見的一種疾病，患了鼻炎之后患者會(huì)有鼻塞、鼻涕不止、頭暈頭疼等等癥狀。我們可以采用按摩合谷穴等治療方法來緩解鼻炎癥狀。患了鼻炎之后是不會(huì)傳染的，所以也不要太過擔(dān)心。
