吸煙。對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)，這似乎是顯而易見(jiàn)的。吸煙者的咳嗽”就像長(zhǎng)期吸煙者一樣持續(xù)咳嗽(持續(xù)2周或3周以上)?？人缘男再|(zhì)可能會(huì)根據(jù)你的吸煙方式而改變。那些長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有吸煙的人可能會(huì)經(jīng)歷干咳，而那些吸煙時(shí)間較長(zhǎng)的人會(huì)有痰，吸煙者的咳嗽通常在早上嚴(yán)重。
壓力。壓力 可以讓你在感冒時(shí)咳嗽更久。如果你生病了，試著稍微放松，讓自己有機(jī)會(huì)恢復(fù)。壓力會(huì)削弱你的免疫系統(tǒng)，這可能會(huì)使你更容易感冒或流感。因此，盡量放松，并讓自己的身體每天都恢復(fù)健康。
降血壓藥物也會(huì)引起咳嗽，特別是ACE抑制劑的副作用。這些藥物可以破壞組胺途徑并激刺激呼吸道。
1、芹菜汁
用芹菜汁治療日間咳嗽是綠色的食療方。因?yàn)橛幸恍┛人允怯筛位鹜⒁鸬模圆∪税滋炜人缘念l率就會(huì)很高。芹菜它具有很好的清熱平肝的作用。
并且中醫(yī)的食療法當(dāng)中曾記載用芹菜汁治療百日咳效果極佳，具體操作是將芹菜洗干凈搗汁加鹽溫?zé)峒纯墒秤谩?/p>
2、羅漢果水
這一種食療方對(duì)于治療由肺熱引起的咳嗽也很有一手。且中醫(yī)也認(rèn)為，羅漢果具有清肺熱，止咳嗽的功效。日常用羅漢果加金銀花煮水喝，連接數(shù)日方可緩解咳嗽。這種食療方特別適合日常忙碌的上班族，簡(jiǎn)單快速還有療效，一舉多得。
3、蘿卜陳皮湯
這一盅蘿卜陳皮湯品日常多飲方可緩解咳嗽。因?yàn)樘}卜和陳皮皆有止咳嗽潤(rùn)肺的作用。具體做法是將一根蘿卜去皮切碎和三克陳皮一起放在湯盅里熬煮成清湯。每天服用一碗，對(duì)于治療干咳卻沒(méi)有痰的病人特別有效。
4、金桔水
金桔水這一療方對(duì)于治療咳嗽也很有效。因?yàn)榻鸾劬哂猩蛑箍鹊墓π?，特別能緩解因?yàn)榭人远鴮?dǎo)致的喉嚨干疼干癢的癥狀。
除此之外，日常還可以經(jīng)常性的用50克金桔加水煮沸來(lái)飲用，這不但可以緩解咳嗽的癥狀，而且對(duì)于預(yù)防季節(jié)性感冒也是很好的。
5、南杏羊肺湯
南杏羊肺湯不但好喝，而且對(duì)于治療感冒也是很有效果的。這一食療方的具體做法是首先先將300克羊肺手搓清洗干凈，切成片;
然后再將其和40克南杏一起放在鍋里煮成湯;后加鹽調(diào)味即可。此方具有補(bǔ)肺氣，潤(rùn)肺止咳的功效，同時(shí)南杏還可以止渴潤(rùn)燥的作用。
兩者相加用于緩解干咳、久咳不止以及由咳嗽引起的咽喉腫痛等癥狀特具療效。
6、川貝燉雪梨
川貝燉雪梨也是用于治療咳嗽的經(jīng)典食療方。雪梨和川貝皆有降燥、潤(rùn)肺止咳以及化痰的效果相信大家都是有目共睹的。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了咳嗽怎么辦，咳嗽如果是因?yàn)轱L(fēng)寒引起的，患者需要做好保暖，可以多吃一點(diǎn)潤(rùn)喉并且溫性的食物，也可以多吃冰糖雪梨，這樣能緩解咳嗽帶來(lái)的不適癥狀。
