冠心病可以說(shuō)是很常見(jiàn)的一種慢性疾病，得了此病之后人們會(huì)有多種不適的癥狀，嚴(yán)重的很有可能會(huì)影響到身體健康，在生活中能夠引起人們冠心病的原因有很多，稍有不慎就會(huì)出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，得了冠心病要很多的注意事項(xiàng)，下面就一起看吧。
1.胸悶
冠心病的患者，很有可能會(huì)出現(xiàn)胸悶，這個(gè)癥狀是早期冠心病發(fā)作一個(gè)比較典型的表現(xiàn)，人們?cè)诮?jīng)過(guò)一定程度的體力活動(dòng)后，就會(huì)感覺(jué)胸口會(huì)有如被石頭般壓著，不過(guò)要知道這種癥狀持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，人們?cè)跍p少體力活動(dòng)之后，癥狀會(huì)有所緩解，這是冠心病的癥狀表現(xiàn)之一。
2.心絞痛
心絞痛可以說(shuō)是冠心病比較常見(jiàn)的一種癥狀，此癥狀都是出現(xiàn)在勞累或是精神過(guò)于激動(dòng)后，還有些癥狀是自發(fā)性出現(xiàn)的，通?；颊邥?huì)有燒灼樣的疼痛感，這種疼痛感覺(jué)會(huì)橫貫前胸，經(jīng)過(guò)休息之后癥狀可緩解，在生活中一點(diǎn)出現(xiàn)了心絞痛的癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診。
3.身體疼痛
得了冠心病的患者會(huì)有身體疼痛的癥狀，這個(gè)癥狀主要表現(xiàn)在經(jīng)過(guò)一定的體育鍛煉之后，人體開(kāi)始有多部位的疼痛，常見(jiàn)的就是不明原因的牙痛、頭痛、腿痛等等，對(duì)于出現(xiàn)了此類(lèi)疼痛的癥狀，大家千萬(wàn)不可忽視，需及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
五個(gè)禁忌
1.對(duì)于冠心病患者，要注意避免食用冷飲。在高溫的天氣時(shí)，血管初一擴(kuò)張的狀態(tài)，在進(jìn)食冷飲后，大多數(shù)患者的腸道會(huì)遭受刺激，并且導(dǎo)致血管收縮，血壓飆升，可能出現(xiàn)心絞痛，心梗的癥狀。
2.冠心病患者應(yīng)該有清淡的日常飲食，平時(shí)多吃新鮮的水果，蔬菜，或者一些豆制品，避免過(guò)于油膩的高脂肪的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充魚(yú)肉或瘦肉，加上一些糖水和涼茶的補(bǔ)充，有利于身體調(diào)節(jié)。
3.糖類(lèi)食物好不要太多，雖然糖類(lèi)是身體熱能的主要來(lái)源，但是過(guò)多的糖類(lèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，導(dǎo)致體重上升，可以選用淀粉，玉米類(lèi)多植物纖維的食品，少吃單糖。
4.忌脫水，一些人沒(méi)有適當(dāng)?shù)娘嬎?xí)慣，都是等到渴了才喝，對(duì)于中老年人，喝水不足導(dǎo)致血粘稠度上升，導(dǎo)致缺血，血管堵塞等，所以要養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣。
5.不能暴飲暴食，戒煙戒酒，才是上策。吸煙者的冠心病發(fā)病率比不吸煙這高3倍，酒精容易導(dǎo)致心臟病，加重冠心病。暴飲暴食者對(duì)身體消化有壞影響，盡量多吃容易消化的食物，保持排泄的正常。
四個(gè)習(xí)慣
第一、合理的飲食習(xí)慣，平常的飲食需要多吃蔬菜，少吃肉，多吃水果，魚(yú)或豆制品，不要多喝濃茶或咖啡。
