飲食會(huì)對(duì)身體內(nèi)腎結(jié)石的形成起到重要作用。
當(dāng)腎臟制造尿液時(shí)，鈣和草酸鹽會(huì)結(jié)合在一起，這樣就會(huì)導(dǎo)致常見(jiàn)的一類(lèi)腎結(jié)石。許多健康食品和蔬菜中都會(huì)有草酸鹽這一類(lèi)化學(xué)物質(zhì)。如果你之前有這種類(lèi)型的腎結(jié)石，醫(yī)生可能會(huì)告訴你要限制高草酸鹽類(lèi)食物。
有種說(shuō)法說(shuō)喝牛奶會(huì)造成腎結(jié)石。但這不是真的。如果你同時(shí)吃或喝含鈣豐富的食物(如牛奶和奶酪)和含有草酸鹽的食物，這會(huì)幫助你的身體更好地處理草酸鹽。那是因?yàn)閮烧邥?huì)傾向于在腸道中而不是在腎臟中(會(huì)形成腎結(jié)石的地方)結(jié)合。
鈉。你主要通過(guò)食鹽來(lái)獲得鈉。它可以增加你患好幾種腎結(jié)石的機(jī)會(huì)。因此，請(qǐng)注意咸味零食，罐頭食品，包裝肉類(lèi)和其他加工食品的攝入。
動(dòng)物蛋白。當(dāng)尿液酸性太強(qiáng)時(shí)也會(huì)形成腎結(jié)石。紅肉和貝類(lèi)可以使體內(nèi)的尿酸升高。尿酸會(huì)聚集在關(guān)節(jié)，引起痛風(fēng)。如果尿酸去了腎臟，也有可能會(huì)形成腎結(jié)石。更重要的是，動(dòng)物蛋白會(huì)升高尿液中的鈣含量，降低檸檬酸鹽的含量，這兩個(gè)因素都可以促進(jìn)腎結(jié)石的形成。
腸道問(wèn)題
腎結(jié)石是患有克羅恩病和潰瘍性結(jié)腸炎等炎癥性腸病的人常需要面對(duì)的腎臟問(wèn)題。腸道問(wèn)題可以讓你腹瀉，從而減少尿量。身體會(huì)從腸道吸收額外的草酸鹽，這樣尿液中的草酸鹽含量就會(huì)上升。
肥胖
肥胖(體重指數(shù)是30或以上)人群患腎結(jié)石的可能性是普通人的兩倍。
減肥手術(shù)可以幫助你減肥并改善健康狀況。但手術(shù)本身也可以引起腎結(jié)石。研究表明，常見(jiàn)的減肥手術(shù)(Roux-en-Y胃旁路術(shù))術(shù)后會(huì)有更高的可能性患上腎結(jié)石。
1、空心菜荸薺汁
空心菜300克,荸薺200克。將空心菜洗凈,切碎;荸薺洗凈,打碎;二物共搗爛絞汁,調(diào)入蜂蜜適量服用。每日1次。
2、芥菜黃瓜湯
芥菜500克,黃瓜200克。芥菜切段洗凈,黃瓜切片洗凈,水煎,分2次調(diào)味服用,每日1劑。
3、西瓜藕汁
西瓜300克,鮮藕節(jié)200克。一起榨汁,加適量蜂蜜服用,每日2次。
4、淡菜冬瓜湯
淡菜50克,冬瓜250克,同煎湯服用。
結(jié)語(yǔ)：腎結(jié)石這種疾病大家千萬(wàn)不要以為是一小問(wèn)題，其實(shí)發(fā)展的嚴(yán)重了之后也是有非常大的危害的。建議大家每年都要去進(jìn)行體檢，了解自己的身體情況，如果發(fā)現(xiàn)有腎結(jié)石的話(huà)，及時(shí)的在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
