骨關節(jié)炎的病因有什么 這樣治療骨關節(jié)炎(2)

  受累關節(jié)局部可有壓痛,尤伴滑膜滲出時。有時雖無壓痛,但被動活動時可發(fā)生疼痛。

  關節(jié)活動彈響(骨摩擦音)

  以膝關節(jié)多見。檢查方法:患者坐位,檢查者一手活動膝關節(jié),另一手按在所查關節(jié)上,關節(jié)活動時可感到“咔噠”聲。可能為軟骨缺失和關節(jié)欠光整所致。

  關節(jié)活動受限

  如果碰到身體某個或某些關節(jié),開始顯得運轉不自如時,就可能患上了骨關節(jié)炎,而且還有可能正處于早期。

  運動方法

  1、關節(jié)活動練習:關節(jié)活動練習通常是康復過程的第一步。主要目的是減輕僵硬,增加關節(jié)的活動量,以防止軟組織的攣縮。較輕度疼痛和僵硬時,可以選擇在睡前進行鍛煉,在患者感覺舒適的范圍內緩慢運動,使關節(jié)運動到后有一點阻力,并且在關節(jié)運動的極限角度停留十至三十秒。

  2、力量練習:即抗阻力鍛煉,可以有效改善肌肉力量穩(wěn)定關節(jié),但是要注意不能使肌肉疲勞,阻力必須小于肌肉大力量。包括等長練習和等張練習,等長收縮適用于骨性關節(jié)炎急性期;等張收縮可以改善能量代謝、胰島功能、骨密度、身體健康水平,等張收縮是骨性關節(jié)炎患者康復治療的重要方法。

  3、有氧運動:即指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。也就是說,在運動過程中,人體吸入的氧氣與需求相等,達到生理上的平衡狀態(tài)。有氧運動可引起多種生理改變,阻止機體衰老。包括:提高機體大耗氧量、改善胰島功能、調節(jié)血漿脂蛋白組成、降低血壓。每天的鍛煉時間是二十至三十分鐘。每周鍛煉三天,不超過四天。

  骨關節(jié)炎怎么治療

  骨關節(jié)炎的治療首選就是患者要注意休息,要很好的保護好關節(jié),避免由于過渡的一些活動或者是勞累造成損傷,患者情況比較嚴重的話是必須要臥床休息,還可以進行支具固定,這樣是可以防止骨骼畸形,物理的療法是可以幫助患者緩解疼痛。

  藥物治療的方法主要是采用非淄體抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物這樣是可以很好的緩解患者出現(xiàn)的疼痛。還可以使用具有活血化淤功效的中草藥進行內服,以及外部熱敷,熏洗或者是浸泡這些方法都是可以有效的緩解患者出現(xiàn)的癥狀,對延緩病程是可以起到很好的效果。

  除了這些方法還可以在患者的關節(jié)內進行注射透明質酸鈉,可以利用它的流變學特性作為一種粘彈性的物質來給關節(jié)起到一個補充的作用,而且還可以潤滑關節(jié)、保護關節(jié)的軟骨,是不可以在關節(jié)內注射一些皮質類激素類的藥物,雖然這樣也是可以緩解患者的癥狀但是只是短暫的,而且還會對軟骨的造成損害,會導致患者注射的次數(shù)是越來越多,所以是必須要注意的。

  手術的治療方法是對于骨關節(jié)炎的晚期的患者使用的,這個時期的患者是會出現(xiàn)關節(jié)畸形或者是會出現(xiàn)持續(xù)性疼痛,患者的生活往往是不能自理時,所以使用手術治療是佳的。這個疾病是會給患者帶來很大的痛苦的,所以患者必須是要及時的進行治療的,這樣才可以起到一個比較理想的治療效果。

  1、飲食方面的調節(jié):必須適當控制飲食、合理控制體重。

  2、平時注意環(huán)境衛(wèi)生,不要長期住在陰暗潮濕的地方,保持室內空氣流通,早晨起來可以開窗戶透透氣。

  3、注意做好關節(jié)的保暖工作,適當進行體育鍛煉,改正日常生活中不良的生活習慣。

  4、保持樂觀積極的情緒,消除煩燥等負面的情緒。

  總結:剛剛我們已經(jīng)了解了骨關節(jié)炎的一些癥狀,也知道是因為什么原因導致出現(xiàn)骨關節(jié)炎,也大概了解了怎么治療關節(jié)炎,建議平時一定要在生活當中注意身體方面的鍛煉,飲食要有營養(yǎng)健康,平時多做運動。

骨關節(jié)炎怎么治療 骨關節(jié)炎癥狀是什么 骨關節(jié)炎的病因有什么 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...