7、蔥頭飲料
洋蔥頭1個(gè)，切碎，加鮮牛奶250毫升，煮開(kāi)，自然冷卻，加適量蜂蜜，睡前服用100毫升。
8、姜絲可樂(lè)
鮮姜絲50克，加1000毫升可樂(lè)，煮沸，熱飲，每次100毫升，每天數(shù)次。
1、保持家庭環(huán)境的清潔衛(wèi)生
特別是保持室內(nèi)空氣清潔，勤通風(fēng)。一般上呼吸道感染多為空氣傳播，所以，這一條特別重要。必要時(shí)可以用白醋放在鍋中加熱，進(jìn)行空氣熏蒸消毒，以切斷傳播途徑。春季陽(yáng)氣上升，孩子容易“上火”。故飲食宜清淡，應(yīng)增加蔬菜、水果的比例，避免食用煎、炸、辛辣食物，特別強(qiáng)調(diào)一下，西式快餐絕對(duì)應(yīng)該避免。
2、充足的睡眠很關(guān)鍵
無(wú)論大人還是孩子，每天身體、情緒、智力狀態(tài)都與頭一天晚上的睡眠有直接的關(guān)聯(lián)，比如睡眠不好，第二天身體疲憊，滿(mǎn)身沒(méi)勁、情感欠安、性格易燥、記憶力下降，所以保障充分的睡眠可以增加體質(zhì)、預(yù)防病毒性感冒。
3、周全、平衡的飲食
處在生長(zhǎng)發(fā)育階段的孩子，任何營(yíng)養(yǎng)素都不能缺少，所以孩子的食譜應(yīng)該豐盛多彩?，F(xiàn)在生活程度廣泛提高，寶寶們又都是家里的重點(diǎn)維護(hù)對(duì)象，所以現(xiàn)在的孩子多是營(yíng)養(yǎng)多余和營(yíng)養(yǎng)不均衡，家長(zhǎng)是什么好、什么貴就買(mǎi)給孩子吃，寶寶們因牙齒沒(méi)完全長(zhǎng)好，多數(shù)對(duì)肉類(lèi)不感興致，會(huì)塞牙，而魚(yú)、蝦又鮮、又嫩寶寶愛(ài)吃，現(xiàn)在有不少的寶寶幾乎每天離不開(kāi)魚(yú)、蝦。
結(jié)語(yǔ)：感冒的病毒是可以存活好久的，在生活中，若是出現(xiàn)感冒恢復(fù)的話(huà)，要注意自己日常生活中的飲食衛(wèi)生和居住衛(wèi)生。感冒的食療方法是非常多的，若是出現(xiàn)病毒性感冒的話(huà)，不妨試試小編文中所提到的這些食療方。
