在我們?nèi)粘Ｉ钪?，近些年有很多人都會有強迫癥的現(xiàn)象，那你知道強迫癥的表現(xiàn)有哪些嗎?得了強迫癥以后的自我治療方法有哪些呢，強迫癥對我們的身體又會有哪些危害呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
強迫癥的表現(xiàn)
1、語無倫次
患有強迫癥患者有時會毫無原因的重復相同的話語好幾次，這樣的現(xiàn)象就是強迫癥會有的癥狀。
2、強迫觀念
明知某些想法和表現(xiàn)是出現(xiàn)是不恰當和不必要的，卻引起緊張不安和痛苦，又無法擺脫。
3、擔心自己患病
經(jīng)常沒有原因的擔心自己患了某種疾病，在某些場合，即使當時生病了，也想暴食一頓;當聽到自殺，犯罪或生病這類事情時，會心煩意亂很長時間。
4、強迫情緒
具體表現(xiàn)主要是強迫性恐懼，這種恐懼是對自己的情緒會失去控制的恐懼，如害怕自己會發(fā)瘋，或擔心自己喪失自制會做出違法、不道德行為或精神失常等?；颊叱３δ承┦挛锔械絽拹夯驌?，明知根本無必要卻不能克制。
5、強迫思考
反復思考某些毫無實際意義或雖有意義但不難解決的問題，患者頭腦里常常呈現(xiàn)出不應該呈現(xiàn)的形象。強迫癥患者常常強迫懷疑，老是擔心這個顧慮那個?；蛘吒械絻?nèi)心有某種強烈的內(nèi)在驅(qū)使力或立即行動的沖動感，但從不表現(xiàn)為行為，卻使患者深感緊張、擔心和痛苦。
6、強迫行為
強迫癥患者會存在屈從性強迫行為，如反復檢查煤氣是否關好。對抗性強迫行為，反復在內(nèi)心告戒自己不要把強迫意向轉變成實際行為。強迫性儀式動作，進家門必須先跨左腿、出門前必須按順序化妝等。還可以是強迫計數(shù)、強迫洗手、強迫眨眼、強迫聳肩、強迫搖頭、強迫咬指甲等。
1、找到自己恐懼的根源所在
強迫癥的發(fā)病是內(nèi)外因素綜合作用的結果，引發(fā)強迫癥的外在因素有很多，卻又大同小異，一般包括遺傳因素、應激因素等。對這些因素分析透徹之后，即可真正的找到產(chǎn)生強迫癥的外在因素。
一些讓人感覺羞恥或者厭惡的內(nèi)在想象、沖動或者是一些抽象的想法，也能引起人的焦慮和痛苦，這一類就是內(nèi)在的恐懼線索。比如，想傷害自己或親人的沖動，開車時想撞人的沖動，不反復的去做某一動作就會有災難性的后果發(fā)生等等。
2、找到自己在回避什么
強迫癥患者通常會為了降低自己的痛苦和焦慮，對于可以引發(fā)自己恐懼的情境或事物采取回避的行為，這一點和恐懼癥朋友一樣。強迫癥患者自己要找到自己的所有回避行為。
3、找到自己的強迫儀式
強迫儀式是為了減輕由強迫思維帶來的焦慮和痛苦而采取的一種行為。儀式行為可以分為外顯行為和內(nèi)隱行為，外顯儀式行為比較好識別，如反復洗手，反復洗澡，反復檢查等等。
