預防便秘
便秘是誘發(fā)痔瘡的原因之一，日常飲食中宜多食新鮮蔬菜、水果等富含纖維素和維生素的食物，少食辛辣刺激性食物，對頑固性便秘應盡早到醫(yī)院診治，治療原發(fā)病，切不可長期服用瀉藥或長期灌腸，以免直腸粘膜感覺遲鈍，排便反射遲鈍，加重便秘，反使痔瘡發(fā)生。
養(yǎng)成定時排便的習慣
糾正久忍大便，防止蹲廁時間過長，排便時閉口靜思，不談笑。
保持肛門周圍清潔
注意衛(wèi)生，防治感染，以免誘發(fā)或加重痔瘡，平時應經常進行肛門的熱敷，勤換內褲，尤其是痔瘡發(fā)作時，每天至少進行兩次肛門熱水坐浴，可促進肛門部血液循環(huán)，及時治療腸道炎癥和肛門局部炎癥。
注意下身保暖
保持血液通暢，多飲開水，避免缺水，腸道干澀，大便干結。
避免久坐久立
及時治療心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹壓增加、痔靜脈高壓。
注意孕產期保健
婦女妊娠后，子宮膨大影響痔靜脈回流，易誘發(fā)痔瘡，且孕期一般活動較少，引起大便干燥而誘發(fā)痔瘡產后大量血液流失，腸道干枯少津便干便秘，加重或誘發(fā)痔瘡。因此孕期應適當增加活動，避免久坐久立，每次便后用溫水熏洗肛門局部，改善血液循環(huán)，產后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，引起痔瘡。
常做提肛運動
具體做法是：全身放松，或坐或立或臥均可，摒棄一切雜念，有意收縮肛門，緩慢上提，就象強忍大便一樣，意想把下陷之氣提至丹田，然后放松，如此反復數(shù)次至數(shù)十次不等，一般每次做30次，每天做兩次。這項運動可隨時隨地進行，辦公時、乘車時、看電視時、走路時、休息時都可做，效果很好。
自我按摩
痔瘡是局部血脈瘀結的結果，按摩為我國傳統(tǒng)健身祛病的方法之一，長強穴(尾骨尖前面)為治療痔瘡首選穴位，取長強穴按摩可明顯改善局部血液循環(huán)，在預防和治療上都是很有效的。
痔瘡手術后吃什么
1、柿子
柿子是我們比較常見的一種水果，它的功效非常的多，柿子具有預防痔瘡的作用。中醫(yī)認為，柿子味澀(但經簡單處理后澀味就會祛除)，性寒，具有軟堅散結、清熱祛燥及健脾生津的作用。因而，它對于預防便秘、緩解大便干結或出血等效果很好。另外，柿子還有緩解高血壓、動脈硬化的作用。
2、黑木耳
痔瘡手術后便血時可以吃黑木耳以養(yǎng)血止血。黑木耳含有豐富的蛋白質、脂肪、膠質、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素及維生素B1等營養(yǎng)物質，能夠活血止血，潤肺生津，治療痔瘡出血。
3、西紅柿
番茄又名西紅柿，其味甘、酸，性微寒。具有生津止渴，涼血平肝，健胃消食，潤腸通便，清熱解毒，補腎利尿等功效。番茄是日常生活中常食之蔬菜，尤其適合于熱病傷津口渴、食欲缺乏、暑熱內盛、胃腸積熱及肝膽熱盛者食用。便秘、痔瘡、肛裂患者宜常食之。
4、藕
痔瘡手術后偶爾于排便時有少量出血的話，則無須處理。但術后1周左右，因局部組織畏縮壞死或受大便摩擦而致結扎的線頭滑脫時，可導致繼發(fā)性出血，此時可適當?shù)亟o予藕片，可起到止血收斂的作用。
結語：以上介紹有了四種治療痔瘡的方法相信大家已經了解了。便秘是誘發(fā)痔瘡的原因之一，日常飲食中宜多食新鮮蔬菜、水果等富含纖維素和維生素的食物，少食辛辣刺激性食物，對頑固性便秘應盡早到醫(yī)院診治，治療原發(fā)病，切不可長期服用瀉藥或長期灌腸，以免直腸粘膜感覺遲鈍，排便反射遲鈍，加重便秘，反使痔瘡發(fā)生。
