進行有氧運動
運動有提升免疫力，達到防病養(yǎng)生的目的，所以在生活中，一定要把運動作為每天必須堅持的項目。
在肝硬化的治療過程中，一定要聽從醫(yī)囑，若是自己擅自吃藥或者是胡思亂想，都是對于病情的恢復不利的事情。肝硬化患者平時的飲食吃什么好呢?
1、芹菜
由于說法眾多，導致很多肝硬化患者不知道能不能吃芹菜。其實是可以的。肝硬化應該多補充膳食纖維，少脂肪。芹菜含較高的膳食纖維，脂肪少，富含豐富的維生素，具有清肝明目、降壓、排毒以及促進腸蠕動的功效，適合肝硬化患者食用。
2、紅棗
紅棗又名大棗。其中主要的特點就是維生素含量非常高。肝硬化患者需要補充足夠的維生素，紅棗正是一款必備的食物。實驗證明，紅棗具有養(yǎng)護肝臟，抑制癌癥的作用。對于慢性肝炎，肝硬化等癥有較好的療效。
紅棗的營養(yǎng)價值是非常高的，日常吃些紅棗，對于預防疾病的發(fā)生以及治療肝部疾病等，都是非常有好處的。紅棗在生活中的做法各式各樣，但是都是有助于患者吸收的。
3、雞蛋
當肝硬化出現(xiàn)時，肝臟就不能很好的合成蛋白質(zhì)，這時必須有足夠量的蛋白質(zhì)攝入，為的是防止肝性腦病的發(fā)生。而雞蛋中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，因此雞蛋也是適合肝硬化患者的一款食物。
4、瘦豬肉
瘦豬肉中富含豐富的蛋白質(zhì)，經(jīng)煮燉后，瘦豬肉內(nèi)脂肪含量會降低。另外瘦豬肉內(nèi)含有豐富的維生素B，能使人體獲得所需力氣。清蒸或煮湯適宜肝硬化患者。具有滋陰潤燥，促進鐵的吸收。
結語：肝硬化患者早期會感覺消化不良、食欲減退和腸胃功能異常等情況，這時，就不可以掉以輕心了，及時的去醫(yī)院檢查是很好的預防疾病發(fā)展的方法。肝硬化患者平時應多注意運動以及合理的使用藥物，不可自己擅自揣測病情，胡亂用藥。
