高血壓會對健康造成很大的危害，如果不及時調理的話甚至還會引發(fā)嚴重的并發(fā)癥，所以要及早的進行治療，首先我們需要了解高血壓的病因。你們，高血壓病因有哪些?高血壓吃什么好?一起來看看吧。
高血壓病因
1、遺傳
遺傳是引發(fā)高血壓的其中一種因素，如今已經被認證，相關研究認為遺傳是導致成人高血壓的一個很強的決定因素，但是也有研究認為遺傳的作用可能是傳遞的，而不是決定性的。環(huán)境也是導致高血壓的一個重要的影響因素。
2、體重
有研究表明，人們的血壓與體重、肥胖之間有著顯著的聯系，高血壓的患病率與人們的肥胖程度以及精神壓力呈正比，與體力活動的水平呈負相關。而且有研究顯示，減重10千克可以使血壓下降。
3、飲食電解質的攝入
研究認為，攝入過多的鈉鹽可使血壓升高，而膳食中有充足的鉀、鈣、優(yōu)質蛋白質可防止血壓升高。在微量元素方面，已知有幾種金屬，如鉛、汞和鎘可升高血壓，其中鎘已被當作人群中影響血壓的一種可能決定因素。
4、吸煙與飲酒
吸煙是公認的心腦血管疾病發(fā)生的重要危險因素，直接或間接影響高血壓患者的生存質量。我國10組隊列人群前瞻性研究表明，吸煙者冠心病發(fā)病的相對危險比不吸煙者增高2倍，缺血性卒中危險增高1倍，癌癥死亡危險增高45%，總死亡危險增高21%。據報道，少量飲酒對血壓無急性作用，但收縮壓、舒張壓與飲酒及飲酒量之間呈顯著正相關，說明酒精是血壓升高的相關因素。
5、民族與種族
在國內，以拉薩的藏族人患病率高，其次是內蒙古錫盟蒙族人，而四川的涼山彝族人發(fā)病率低。在種族方面，非洲籍黑種人的血壓和高血壓較生活在相似環(huán)境中的白人高而且常見。另據報道，日本人群高血壓發(fā)病率也非常高，尤其是生活在北方的Honshu省的人群。
6、社會心理因素
我國流行病學研究發(fā)現，城市高血壓發(fā)病率高于農村，從事精神緊張度高的職業(yè)及腦力勞動者高血壓發(fā)病率高。在發(fā)達國家，經濟收入低和文化水平低的人群高血壓發(fā)病率高于經濟收入和文化水平高的人群。說明生活勞動緊張、勞動環(huán)境中的有害因素、心理精神因素等在高血壓的發(fā)病中起一定的作用。
7、年齡與性別
高血壓的患病率與人們的年齡呈正比，所以年紀越大患高血壓的概率越高。另外，女性更年期前的患高血壓的概率低于男性，但是在更年期后會高于男性。
