心臟是人體的發(fā)動(dòng)機(jī)，當(dāng)人患上心臟病時(shí)往往會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)連鎖反應(yīng)，今天讓我們一起說(shuō)一說(shuō)心臟病的癥狀，如何預(yù)防心臟病，希望通過(guò)今天的文章，能夠讓朋友們都遠(yuǎn)離心臟病這一危險(xiǎn)的病癥。
心臟病的癥狀
心臟病危險(xiǎn)無(wú)比，稍不注意便會(huì)奪走人的生命，那么這種危險(xiǎn)的疾病有沒(méi)有什么癥狀可以幫助我們判斷呢?讓我們一起了解一下吧。
1、每日乏力
大多數(shù)心臟病病人，一開(kāi)始表現(xiàn)，都以易疲勞、乏力為主。原因是，心臟功能受損，血液排出量減少，無(wú)法滿足外周組織灌注造成的。
2、沒(méi)食欲
食欲不佳是心臟受損的又一大表現(xiàn)。除此之外，還會(huì)出現(xiàn)，上腹痛、腹脹、嘔吐、甚至便秘等癥狀。原因是，心臟右心功能受到損傷衰竭，終導(dǎo)致胃腸道淤血，出現(xiàn)沒(méi)有食欲的情況。
3、頭暈
我們經(jīng)常把頭暈認(rèn)為是頭部問(wèn)題或者貧血。其實(shí)，只要出現(xiàn)血壓明顯偏低，這時(shí)，頭暈可能是心臟功能受損造成的。嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)心源性休克、暈厥等，出現(xiàn)這種頭暈，應(yīng)盡早就醫(yī)。
4、躺下氣短
平躺幾分鐘，出現(xiàn)氣短，然后坐起又可以緩解，這種情況應(yīng)考慮心臟衰竭。因?yàn)椋教蓵r(shí)，血液回流心臟較多，造成氣道阻力增大，就會(huì)出現(xiàn)氣短。這種情況，應(yīng)掛心內(nèi)科治療，還要排查肺源性疾病。
5、下肢浮腫
當(dāng)心室每分鐘射出總血量、水分排出體外量、腎臟血流量同時(shí)減少，出現(xiàn)體重增加，下肢浮腫，特別是幾天內(nèi)體重增加3-5斤，可能提示心功能受損。直觀的表現(xiàn)，衣服、褲子變緊，找不到突然“變胖”的原因，其實(shí)是心功能受損造成浮腫。
6、不停咳嗽
咳嗽本是感冒的一種癥狀。但是，假如不停咳嗽，半夜多過(guò)白天，特別在平躺時(shí)更為明顯，要小心是心功能受損。造成不?？人缘脑蚴牵瑲獾朗艿椒斡傺碳は?，同時(shí)還有痰中帶血、白色泡沫痰，甚至粉紅色泡沫痰。
7、尿少
大多數(shù)人認(rèn)為，尿少是腎臟出問(wèn)題。其實(shí)，心臟功能受損會(huì)導(dǎo)致腎臟血流不暢，或體靜脈壓力偏高，出現(xiàn)尿少。當(dāng)腎臟長(zhǎng)期血流不暢，腎臟機(jī)能就會(huì)惡化，出現(xiàn)血肌酐升高，尿蛋白，終導(dǎo)致心臟衰竭加重。
8、胸悶
胸口感到沉重，排除呼吸系統(tǒng)和情緒因素，要小心可能是心肌缺血。假如，胸悶持續(xù)幾分鐘沒(méi)有緩解，或者胸口劇痛，小心是心絞痛，或更可怕的急性心肌梗死。出現(xiàn)此類胸悶，應(yīng)在家中準(zhǔn)備好硝酸甘油片或速效救心丸，發(fā)作時(shí)服下，并及時(shí)就醫(yī)。
預(yù)防心臟病的常見(jiàn)方法
第一、減肥
預(yù)防心臟病首先就要控制好自己的體重，肥胖者患心臟病的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常體重的人，所以合理的體重就能有效降低心臟病的發(fā)病率。
只要老人減肥3—5公斤，心臟狀況就會(huì)有很大改善。同時(shí)，專家告誡較胖的老人，不要指望自己一下子變成超級(jí)模特，要通過(guò)平衡飲食和鍛煉逐漸達(dá)到減肥的目的。
第二、少吃蛋黃
一個(gè)普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。老人膽固醇較高的話，一周多只能吃兩個(gè)蛋黃。
