第四、食物也會(huì)引起舌苔發(fā)黑
舌苔發(fā)黑常見(jiàn)于一些食物引起的，如黑芝麻糊等，或藥物，如鐵劑等很容易將舌苔染黑。當(dāng)你的現(xiàn)象可能與食物有關(guān),但你近服用了幾種藥物,也不除外藥物的因素，如果你舌苔發(fā)黑是與用藥和食物有關(guān),這只是暫時(shí)的現(xiàn)象，過(guò)后就沒(méi)有這樣的現(xiàn)象了,所以不必?fù)?dān)心。
舌苔發(fā)黑怎么調(diào)理
1、忌食辛，辣,炸，炒之屬熱性之品，如辣椒,生姜，炸油條，燒餅，餅干，快餐面等。
2、不偏食，飲食多樣化，多食含維生素較多的蔬菜，水果，如平果，新青菜，菠菜，胡蘿卜等。
3、心情開(kāi)朗，不要總是想著使人煩惱之事，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好每一天。
4、起居勞作有度，注意休息，上網(wǎng)不要通宵達(dá)旦。
5、秋天氣候干燥，可用新鮮羅漢果當(dāng)茶泡水飲，或用麥冬，菊花，甘草等作料泡開(kāi)。
6、積極鍛煉身體，簡(jiǎn)單有效鍛煉方法是堅(jiān)持晨跑，以增強(qiáng)身體的抗病能力。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，想必大家對(duì)于舌頭發(fā)黑是什么原因都是有了一個(gè)比較全面的了解了吧，舌頭發(fā)黑在我們生活中還是比較常見(jiàn)的情況哦，希望上面的文章能夠幫助到大家，?；颊咴缛湛祻?fù)哦。
