4、生活起居
產(chǎn)后注意保暖，不能讓冷風(fēng)直接吹向產(chǎn)婦的身體，不要接觸冷水;避免潮濕。避免過(guò)度勞累。
5、服藥護(hù)理
哺乳者注意藥物副作用，包括中藥。部分中草藥本身有毒;有些中草藥劑量過(guò)大時(shí)產(chǎn)生一定毒性;一些中成藥含有有毒性作用的成分，要特別注意。
產(chǎn)后風(fēng)濕的護(hù)理
1、室內(nèi)通風(fēng)處，不要直吹產(chǎn)后風(fēng)濕患者，且溫度要適宜。夏季好不采用冷氣、空調(diào)等消暑方法，以自然通風(fēng)為宜。
2、洗臉、洗澡、洗手要用溫水。有條件者，可采用藥浴，以提高對(duì)產(chǎn)后風(fēng)濕的療效。
3、對(duì)產(chǎn)后風(fēng)濕患者的衣服，被褥定時(shí)洗換。
4、對(duì)臥床的產(chǎn)后風(fēng)濕患者，要定時(shí)改變臥床姿勢(shì)，防生褥瘡。
5、對(duì)重證產(chǎn)后風(fēng)濕患者，要按時(shí)巡察，嚴(yán)防他變，及時(shí)治療。
如何預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕
1、產(chǎn)后注意保暖
孕婦無(wú)論是自己分娩還是剖宮產(chǎn)，生完寶寶后都流汗比較多，這個(gè)時(shí)候切忌避免被風(fēng)直吹，好的辦法就是自然降溫。如果是在晚上，還要注意孕婦的保暖，防止夜里氣溫降低以后讓孕婦受涼。
2、充分休息
注意營(yíng)養(yǎng)，孕婦在分娩的時(shí)候消耗了很多體力，建議好臥床休息24小時(shí)，保證產(chǎn)后充足的睡眠，第二天再下床活動(dòng)。孕婦在活動(dòng)的時(shí)候避免用力過(guò)大，可以適量地活動(dòng)一下身體，不要過(guò)度疲勞，坐月子期間禁止從事體力勞動(dòng)，尤其是增加腹壓的活動(dòng)，如久蹲或搬重物等。
3、不要過(guò)度活動(dòng)關(guān)節(jié)
保持良好情緒分娩前一點(diǎn)小小的刺激在分娩后都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，因此產(chǎn)后2～3周內(nèi)絕對(duì)不能過(guò)度活動(dòng)關(guān)節(jié)。多休息，自然運(yùn)動(dòng)為好，運(yùn)動(dòng)后注意不要著涼，不能過(guò)度疲勞。
4、保持好心情
保持心平氣和，情緒穩(wěn)定，不宜生氣，不宜著急。
5、禁止夫妻生活
需注意的是坐月子期間要絕對(duì)禁止夫妻生活。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于產(chǎn)后風(fēng)濕的一些癥狀以及怎么治療產(chǎn)后風(fēng)濕的一些方法。相信大家看完之后對(duì)此也是有所了解了，也知道了如何預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕了。因此，新媽媽如果不想自己出現(xiàn)產(chǎn)后風(fēng)濕的話，則一定要學(xué)會(huì)預(yù)防哦。
