用法
將雞蛋打入碗中，加入白酒并將其點燃，使雞蛋燒熟或半熟;再將雞蛋皮焙糊研成細末(不能用鐵器)。
服用方法：早晨空腹將雞蛋服下，雞蛋皮用溫開水送服
姜250克切碎末，加白糖50克，放陰涼處腌漬兩天，每天飯前吃一勺。
生豬肚半斤，洗凈切片，加白胡椒半兩，老生姜半兩，油鹽少許，煮爛，一次吃完(胡椒、生姜不吃)，一日兩次，飯前食用，連吃一星期，可治多年胃病。忌酒、辣、冷食.
穴位療法
揉內關
內關穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發(fā)作時可增至200次。
點按足三里
足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當于四個手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。
揉按腹部
兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食欲。
運動療法
跪姿前傾
雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒，放松后再將上半身向前傾。
重復做3～5次。該動作有助于消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等)，還可強化大腿肌肉。
伏地挺身
俯臥(趴在床或地板上)，全身放松，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，直到感覺胸腹完全展開。
保持該姿勢約10秒鐘。重復做3～5次。這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌，對脊椎矯正有一定的幫助。
站立彎膝
雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。
深吸一口氣，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強用力，否則會感到不舒服。
保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，然后順勢將肺部氣體排出，放松肌肉。重復4～7次。這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。
重要提示
以上方法只適合用于胃病比較輕或偶有胃痛的患者，也只能暫時擺脫胃痛的困擾，不能用于胃病的治療。
結語：胃燒心是一種比較痛苦的疾病，相信介紹了那么多關于胃燒心的一些知識，我們可以做好這方面的預防工作，只要做到了這些我們才能不得這種疾病，如果有這種疾病也有一些非常好的運動和穴位療法，讓我們來看看吧。
