孕婦胸悶氣短是怎么回事
孕期氣短在懷孕中很常見，所以準媽媽們不必過于擔心，也不必吃藥治療，只要加強飲食營養(yǎng)，注意休息即可，盡量做到少量多餐，定期孕檢。
孕婦在懷孕后有可能出現胸悶氣短，感覺呼氣不舒服，難受的現象的原因有3個。
1、心臟問題
孕婦胸悶氣短可能是心臟的問題，建議去醫(yī)院做一個心電圖，如果沒有心臟的話問題就不會太大。
懷孕到臨產前的一段時間，進入子宮的血液量會增加，隨著胎兒的生長發(fā)育，子宮會慢慢增大，向上壓迫到心臟和肺臟，這是宮底高度大值的階段，子宮底大概在胸骨的上方，這樣就會壓迫心臟和肺臟，導致心慌氣短的現象。
2、孕婦需氧量增加
隨著孕期的進展，許多孕婦都會有氣短的經歷。你甚至可能在孕早期就已經感到氣短了，不過，你可能還不會覺得這是氣短，而是更加意識到自己需要呼吸氧氣。如果遇到活動量較多，氧氣量就更需增加，這樣就進一步加重心肺負擔，就非常容易出現心慌氣短的現象。懷孕期間，你需要呼吸更多的氧氣，你的身體會進行相應的調節(jié)，以滿足你對氧氣的需求。
3、子宮增大
孕婦胸悶氣短可能是因為隨著子宮的長大，壓迫肺部影響呼吸功能引起的。
孕期荷爾蒙的增加，尤其是孕酮(也稱“黃體酮”)的增加，可以直接影響你的肺，并刺激你腦部的呼吸中樞。在懷孕期間，你每分鐘呼吸的次數并沒有怎么改變，但是你每次吸入的空氣量會明顯增加很多，從而造成氣短。
在懷孕中期或晚期，由于肚子不斷變大，由于增大的子宮對膈膜產生壓力，你會感到呼吸更加費力了，氣短現象更加明顯，尤其是如果胎兒胎位比較高，或者你懷的是多胞胎。
在臨產前的幾個星期，特別是如果這是你的第一胎，你可能會感到氣短的癥狀有所減緩。這時候，有些孕婦會有一種輕松感——一種胎兒下降的感覺，這個時候胎兒進入了骨盆。
孕婦胸悶氣短怎么辦
孕婦氣短后準媽咪們不要慌張，通常沒什么大礙，如果心臟沒有問題的話，孕婦氣短可能是由于準媽媽們有時間運動量過大，或者情緒激動造成的，這時候要讓自己盡量放松，將生活節(jié)奏放慢點，平靜一下心情，活動或運動的時候，不要太勉強自己。
準媽媽們可以到床上躺著休息會，在背部墊個枕頭，使肺部得到大程度的擴展開來，坐著的時候讓上身盡量直挺，肩向后展開，可能會讓你感覺好一些。有的準媽媽們在晚上睡覺時也會出現孕婦氣短，準媽媽們晚上睡覺時可以將枕頭稍微墊高一點，這樣孕婦氣短的癥狀就會減輕。
寶寶一出生后，你的呼吸很快就會恢復到懷孕以前的狀態(tài)，氣短現象就不會再有了。
此外，保證健康、均衡的飲食，要給寶寶提供所有必需的營養(yǎng)，同時，要避免在孕期增重過多。多吃富含鐵的食物，如瘦肉、深綠色蔬菜和深色水果，并確保你攝入了充足的維生素C，以幫助你吸收食物中的鐵。
如果沒有心臟病史的話，那么問題并不大，出現心慌氣短的時候，可以試著做一下深呼吸，有意識地放慢，如果這樣癥狀還不能緩解，則很有可能出現貧血、高血壓、心臟病等情況，這時候應該馬上到醫(yī)院檢查清楚。
結語：相信大家看完以上內容之后，也是知道了胸悶氣短是什么原因引起的，也知道了胸悶氣短應該怎么辦了。不過小編還要提醒大家的，出現胸悶氣短的時候，好到醫(yī)院進行檢查，以免是因為疾病所引起的，如果是疾病所引起的話，則整個人就會不好了。
