蘋果
一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤(rùn)肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝，對(duì)治療嗓子嘶啞、預(yù)防咳嗽有一定的作用。
水果治感冒食療
洋蔥煮黑糖
材料：洋蔥三分之一顆切絲、黑糖少許、一飯碗水。
方法
1.大火煮滾，小火再續(xù)煮十分鐘。
2.剩半碗溫服。
飲用一次即見效，飲用二、三次即痊愈。
專家解析：蔥豉姜煮黑糖發(fā)汗去寒
蔥辛溫入肺，能解表發(fā)汗，適合風(fēng)寒型感冒;若有胸腹作痛，宜用青蔥;多汗或有狐臭者忌用。事實(shí)上，豆豉也能治風(fēng)寒感冒及心胸?zé)?，所以中醫(yī)師常使用，“蔥豉湯”用于溫陽(yáng)發(fā)汗。
此外，生姜辛溫入肺、胃、脾經(jīng)，能發(fā)散表寒、溫胃止吐、化痰止咳，所以感冒風(fēng)寒，有頭痛、鼻塞、怕冷、想吐、冷咳者，亦可用姜加黑糖，如法泡制來(lái)喝。
熱可樂(lè)
朋友長(zhǎng)年旅居國(guó)外，帶回一帖治感冒妙方：可樂(lè)加熱后飲用。 據(jù)說(shuō)，可樂(lè)原是古老的治感冒方，后來(lái)演變?yōu)榭煽诘娘嬃稀２贿^(guò)，可樂(lè)傷胃，使用此方宜漸進(jìn)。
專家解析：熱可樂(lè)暫時(shí)提神
此法可暫時(shí)提神，補(bǔ)充熱量，但胃腸不好者宜小心?，F(xiàn)代人不乏喜愛(ài)長(zhǎng)期飲用可樂(lè)者，由于可樂(lè)含糖較多，并含有咖啡因，會(huì)引起精神亢奮，日積月累還有引發(fā)骨質(zhì)疏松之虞，故應(yīng)多加注意。
