20160218飲食養(yǎng)生匯：魏漢林講這癥狀竟是腎虛

　　日常生活中經(jīng)常因為過度的勞累或者是不健康的生活作息習慣導致腎虛的出現(xiàn)，腎虛對我們的身體危害不容忽視。那么日常生活中腎虛的癥狀有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著飲食養(yǎng)生匯欄目魏漢林專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　這癥狀竟是腎虛

　　夜尿增多

　　一般情況下，男性是很少起夜的，如果日常生活中發(fā)現(xiàn)自己起夜比較多了，那么就可能出現(xiàn)了腎虛的現(xiàn)象。

　　半夜的時候，如果你起夜好幾次的話，那說明你可能腎有點兒虛了。若是你一個小時就差不多上一次廁所的話，那就是腎虛嚴重了。

　　如果你想要根治的，必須溫扶先天腎陽之氣這一環(huán)節(jié)。增強腎氣的固攝氣化作用，才能讓其得陽而陰退。建議右歸丸。

　　頭暈耳鳴

　　腎虛的人一定要注意積極調整自己的生活方式，這樣才有利自己的身體健康，一般腎虛的人還會出現(xiàn)頭暈耳鳴的現(xiàn)象。

　　如果你感覺到頭暈耳鳴的話，可能你會有很大的壓力，這個時候，你會覺得眼睛發(fā)花，天旋地轉，惡心嘔吐等滋味，其實這種癥狀是與肝腎有關系的。

　　這是因為身體里缺了一種東西后，使腦所養(yǎng)失去，就會出現(xiàn)頭暈，耳鳴。

　　這個時候，就是腎虛了，你要好好養(yǎng)一下了。好的方式就是尋找補益腎氣的，自然，頭暈耳鳴的癥狀就會消失了。

　　畏寒體冷

　　腎虛的人體內陽氣不足，通常都會有畏寒體冷的癥狀，所以患有腎虛一定要積極地進行相關的治療，才有利恢復。

　　當夏天的時候，天氣很熱，本不應該感覺到?jīng)?，可是如果天氣有變，例如刮風或者是下雨的時候，你就會感覺到格外的冷，這個時候，你就要好好考慮一下了，有可能你就是腎虛了。

　　這個進修，你可能會腰膝酸痛，神疲倦怠，少氣懶言，口淡不渴等癥狀。

　　這個時候，被腎虛好的辦法，就是吃點兒狗肉，因為狗肉不僅可以補腎，而且益精哦。

　　腰痛

　　腰痛，大家都知道，腎虛的時候，就會腰痛的。是的，沒錯。這個時候，一般情況下可能會有以下的情況，一種是內傷，一種是勞損。

　　對于內傷來講，就是先天不足，或者是久病過虛的那種，或者是疲勞過度所致。輕者無法彎腰或起立，而重者則腰部根本無力。

　　勞損則是指體力負擔過重造成的。例如，長期以一種姿勢勞動，就會造成腎虛。如果出現(xiàn)經(jīng)常性的腰痛的話，要好好調理加休息。

　　本期嘉賓介紹

　　魏漢林

　　男，1960年出生，湖北黃陂祁家灣建設村人。醫(yī)學博士。1984年于湖北中醫(yī)學院中醫(yī)系畢業(yè)后分配到航天部紅星醫(yī)院中醫(yī)科工作，1987年調電子工業(yè)部755醫(yī)院中醫(yī)科工作。1989年到解放軍北京中醫(yī)大學攻讀博士學位，1994年在北京空軍總醫(yī)院中醫(yī)院工作，后任副主任醫(yī)師、主任醫(yī)師。在國內外學術刊物上發(fā)表論文《肺病的防治與自我調養(yǎng)》等專著10余部共200多萬字，獲軍內科技進步獎四等獎1項。

　　2000年任全國熱病專業(yè)委員會委員、2002年任全國中醫(yī)藥延緩衰老專業(yè)委員會委員，1984年7月畢業(yè)于湖北中醫(yī)學院中醫(yī)專業(yè)，1994年7月畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學中醫(yī)內科熱病專業(yè)獲博士學位。主要研究外感高熱和心律失常的中藥治療，芩蒿退熱飲治療外感高熱的臨床療效和實驗研究以及振陽復脈湯治療室性早搏的臨床觀察均取得階段性成果。

　　主編了《中醫(yī)腎病學》等專業(yè)著作200余萬。

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