20150806湖北衛(wèi)視養(yǎng)生匯：王學(xué)艷講對(duì)抗皮膚過(guò)敏

　　日常生活中我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到有關(guān)過(guò)敏的事件，過(guò)敏其實(shí)根據(jù)過(guò)敏癥狀其嚴(yán)重程度可大可小。那么日常生活中我們究竟應(yīng)該怎樣做才能避免過(guò)敏的發(fā)生，發(fā)生過(guò)敏應(yīng)該怎么辦呢?讓我們一起隨著視頻來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　對(duì)抗皮膚過(guò)敏的方法

　　對(duì)抗皮膚過(guò)敏第一招：冰水敷臉清洗

　　皮膚過(guò)敏首先就是要用冰敷，來(lái)緩解過(guò)敏的嚴(yán)重程度，多次的洗臉可以很快緩解過(guò)敏癥狀。

　　把礦泉水放在冰箱里冰鎮(zhèn)，然后一遍遍拍在臉上，也可以用一次性面膜用冰礦泉水清濕，礦泉水含有多種氨基酸礦物質(zhì)，冰鎮(zhèn)后對(duì)過(guò)敏性皮膚有很好的療效噢!

　　對(duì)抗皮膚過(guò)敏第二招：更換護(hù)膚品循序漸進(jìn)

　　在換季時(shí)更換護(hù)膚品切忌“急進(jìn)主義”，一次性全套換新，而應(yīng)循序漸進(jìn)，以避免給肌膚造成壓力為原則。

　　在實(shí)用洗面奶的時(shí)候不要為了追求效果就選擇清潔力更強(qiáng)的洗面奶。

　　因?yàn)檫^(guò)度清潔只會(huì)破壞掉肌膚表面的保護(hù)屏障，讓肌膚更加無(wú)助。

　　更換護(hù)膚品時(shí)應(yīng)盡量選擇成分溫和、簡(jiǎn)單的護(hù)膚品

　　將半杯橄欖油兌半杯清水，夜晚當(dāng)洗面品使用。橄欖油加水后，肌膚絕對(duì)滋潤(rùn)不敏感，讓無(wú)論什么樣膚質(zhì)的你都可放心使用哦。

　　對(duì)抗皮膚過(guò)敏第三招：做好保濕重要

　　一定要注重皮膚的保濕，這樣才能更好的應(yīng)對(duì)過(guò)敏。

　　補(bǔ)水保濕類產(chǎn)品因?yàn)楸容^溫和，并且可以給肌膚提供水分與油份，非常適合在春季皮膚不適的階段用來(lái)修復(fù)。

　　水分與油脂補(bǔ)充到位，皮膚就更有彈性與活力，也能更大限度的抵御外界的各種變化。

　　對(duì)抗皮膚過(guò)敏第四招：多吃蔬果加強(qiáng)抗體

　　多補(bǔ)充維他命C。缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯干，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。

　　在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強(qiáng)皮膚組織，有助對(duì)抗外來(lái)敏感。

　　本期專家介紹