主要原因還是得益于“無極”功夫的鍛煉，能使精神高度集中，心態(tài)保持平和。
楊式太極拳24式技擊技巧
練習(xí)楊式太極拳24式技擊有三個(gè)階段：著熟、懂勁、神明。
一、上下相隨與取勢(shì)
所謂“順”勢(shì)，就是在技擊搏斗中占據(jù)有利的形勢(shì)，居于主動(dòng)的地位，進(jìn)退攻守由我便。
“上下相隨”是“一動(dòng)無有不動(dòng)”的 行功原則在技擊上的體現(xiàn)和運(yùn)用。
它要求在技擊過程中，樁步須隨上身的移動(dòng)而移動(dòng)，上身移動(dòng)多少，樁步也要隨之移動(dòng)多少，而且是主動(dòng)地、自覺地、協(xié)調(diào)一致的 移動(dòng)。
向前、退后、左顧、右盼均是如此。若想在技擊中取得順勢(shì)，就必須快速的移動(dòng)樁步，速度越快，轉(zhuǎn)入順勢(shì)的可能性越大。
二、太極拳的基本勁法是“推”
太極拳在技擊中首先講求的是防御和取勢(shì)，主張先把自己置于不受攻擊的地位上，然后再進(jìn)攻對(duì)方。推就是適應(yīng)這一宗旨的勁法。
使用推法，出手時(shí)總不馬上發(fā)勁，而只是作為一種取勢(shì)的動(dòng)作而已。至于何時(shí)發(fā)勁，如何發(fā)勁，那是出手接觸對(duì)方肢體后才決定的問題。
三、八門勁法與推法
太極拳的八門手法也是八門勁法：
1、堋
以前臂或腕的背部粘著對(duì)方的肢體向外推，邊推邊內(nèi)旋。
2、捋
以前臂或掌粘著對(duì)方的手臂由外向里側(cè)推，邊推邊外旋。
3、擠
以一掌附于另一手的肱內(nèi)合向外推，稱為擠勁。
4、按
以單手或雙手的掌(腕)粘著對(duì)方的肢體向外(包括向前、向上、向下)推。
