楊式太極刀十三勢(shì)刀
楊式太極刀又稱十三勢(shì)刀，是楊家太極拳械中的器械之一，它是以太極拳的方法、要求、風(fēng)格、特點(diǎn)和應(yīng)用來進(jìn)行培訓(xùn)的刀術(shù)。
該刀法刀式不多，但式式均能使用，化人攻人尤為神妙，有砍、剁、_戳、劃、刮、撩、扎、捋、劈、纏、扇、攔、滑等十三字塊和砍、剁、刺、扎、戳、豁、撩、腕八種刀訣。
楊式太極刀頗為深?yuàn)W，可惜迄今得正傳的太少了。
楊式太極刀保持了刀術(shù)套路矯健，勇猛的特色，但又剛中寓柔，柔中寓剛，其動(dòng)作速度柔和平穩(wěn)，行云流水，動(dòng)作勁力內(nèi)勁飽滿，剛?cè)嵯酀?jì)。
動(dòng)作氣勢(shì)中正舒展，敏捷輕靈，動(dòng)作銜接進(jìn)退相隨，開合相接，適合大眾學(xué)練和養(yǎng)生健身的需要，符合競(jìng)賽的規(guī)范化要求。
一、楊式太極刀概述
楊式太極刀和太極劍一樣，是由太極拳發(fā)展而來的，具有太極拳練習(xí)的一般特點(diǎn)和要求。
但是，太極刀和太極劍也有區(qū)別，如“劍重輕靈，刀求穩(wěn)重“，“刀如猛虎，劍似飛鳳”，“刀走黑，劍走青”(即剛猛與輕靈之別)等說法。太極刀較為威猛，而太極劍更顯瀟灑，在手法和運(yùn)用方面也有區(qū)別。
如太極刀與太極拳、劍的運(yùn)動(dòng)，都是圈，而刀法運(yùn)行的圈，“纏頭過腦”為其突出特點(diǎn)。纏頭刀，即手舉過頭，刀尖下垂，刀背從肩外貼脊背向身后纏繞。
過腦刀是舉刀高過頭，或轉(zhuǎn)身，或轉(zhuǎn)刀，使刀從頭頂繞過，但刀背不貼脊背。纏頭過腦，攻防兼?zhèn)?，配合腰功，能使出幾倍于手臂的力量?/p>
和太極劍相比，太極刀作為健身和陶冶性格的手段，不如太極劍那么普及，但其技擊威力較強(qiáng)，在冷兵器時(shí)代，刀的運(yùn)用比劍廣泛，故而為習(xí)武之重要器械。
太極刀的形狀、尺寸、選材、制作，都有一定要求。就形狀而言，有實(shí)用刀和練習(xí)刀兩類。
“實(shí)用刀”，即古代戰(zhàn)場(chǎng)使用及練武之人防身手，多為橢圓盤形，故稱“刀盤”，也有其它形狀的。
據(jù)說，楊家過去所用太極刀，都是環(huán)首的實(shí)用刀，特別是楊澄甫先師，通過對(duì)倭刀(日本刀)的使用后，對(duì)實(shí)用刀進(jìn)行了改革實(shí)驗(yàn)，將護(hù)手做成S形(或如意形)，下部向后彎曲，保護(hù)手指，上部向前彎曲，可用大拇指按住護(hù)手增大劈砍力度，也可擋住對(duì)方刀刃并施以彎折之力。
“練習(xí)刀”，即用于學(xué)習(xí)、表演或健身的刀，木制、剛制均可。其形制，可以和實(shí)用刀一樣，但是為了增強(qiáng)觀賞效果，現(xiàn)多用刀身較寬而扁薄輕巧的鋼制表演刀，彈性好，揮舞發(fā)力時(shí)，刀尖可抖動(dòng)有聲，閃光悅目，用于格斗，則顯軟薄。
護(hù)手亦稱“刀盤”“刀格”，刀端亦稱“刀首”，有環(huán)者即稱“刀環(huán)”。端部裝飾物一般為彩綢，稱為“抹頭”，亦稱“刀袍”。實(shí)用刀各部位的名稱與此類似。
太極刀亦稱“十三刀”，是以十三字刀法命名，或者說楊式太極刀的套路用十三句歌訣貫穿，其意都是附和八卦五行之?dāng)?shù)。對(duì)于刀法的敘述，說法不一，有的則不止十三字。茲列出以下幾種：
砍、剁、刬、截、刮、撩、扎、捛、劈、纏、搧、攔、滑。(陳炎林《太極拳刀劍桿散手合編》)
砍、剁、劈、截、撩、扎、刺、纏、扇、攔、滑、劃、刮。(楊振鐸《中國(guó)楊氏太極》)
砍、剁、劈、搠、扇、刮、推、撩、擋、架、捛、攔、滑。(蔣玉堃傳，張金普整理《健身太極刀》)
砍、剁、撩、撇、刮、扎、搧、捛、截、滑、劃、刬、纏。(宋志堅(jiān)《太極拳學(xué)》)
劈、砍、剁、截、挑、撩、椎、扎、托、切、抹、斬、帶、攔、掃。(傅鐘文傳《楊式太極拳、刀、劍資料匯編》)
劈、砍、劀、截、挑、撩、推、扎、托、切、抹、斬、掛、帶、攔、掃。(謝秉中《中國(guó)太極拳的學(xué)與術(shù)》)
二、楊式太極刀動(dòng)作名稱順序
楊式太極刀的傳授，其動(dòng)作順序都是用歌訣貫穿。目前流傳的主要有兩種，一種是較早期的套路，見陳炎林著《太極拳刀劍桿散手合編》，共16句歌訣。
一種是目前流傳較廣的套路，見傅鐘文《太極刀》(1959年)、楊振鐸《楊氏太極拳•劍•刀》(1992年)、扎西《楊氏傳統(tǒng)太極劍•刀》(2000年)等，共 13句歌訣。
現(xiàn)將歌訣分述如下，其中“太極刀訣一”取自陳炎林著，“太極刀訣二“取自傅鐘文著。
太極刀訣(一)
七星跨虎意氣揚(yáng)，白鶴晾翅暗腿藏。
風(fēng)卷荷葉隱葉底，推窗望月偏身長(zhǎng)。
左顧右盼兩分張，玉女穿梭應(yīng)八方。
獅子盤球向前滾，開山巨蟒轉(zhuǎn)身行。
左右高低蝶戀花，轉(zhuǎn)身捛撩如風(fēng)車。
二起腳來打虎勢(shì)，鴛鴦腿發(fā)半身斜。
順手推舟鞭作篙，翻身分手龍門跳。
力劈華山抱刀勢(shì)，卞和攜石鳳回巢。
太極刀訣(二)
七星跨虎交刀勢(shì)，騰挪閃展意氣揚(yáng)，
左顧右盼兩分張，白鶴展翅五行掌，
風(fēng)卷荷花葉內(nèi)藏，玉女穿梭八方勢(shì)，
三星開合自主張，二起腳來打虎勢(shì)，
披身斜掛鴛鴦腳，順手推舟鞭作篙，
下勢(shì)三合自由招，左右分水龍門跳，
卞和攜石鳳還巢。
