20160621養(yǎng)生堂欄目:趙榮萊講脾虛的癥狀
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責(zé)編:馬瑞
發(fā)表時間:2024-12-06 19:11脾虛是非常多見的現(xiàn)象,當(dāng)出現(xiàn)脾虛現(xiàn)象的時候就一定要積極進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理,這樣才能使自己保持健康狀態(tài)。那么日常生活中脾虛的癥狀有哪些呢?下面就讓我們一起隨著北京電視臺養(yǎng)生堂欄目趙榮萊專家來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹:
脾虛的癥狀
1、食不知味
當(dāng)出現(xiàn)脾虛現(xiàn)象的時候就會感到食欲不振,有食不知味的感覺,使患者對于食物毫無欲望,完全沒有胃口吃飯。
中醫(yī)理論中,脾跟飲食非常相關(guān),如果是脾虛的話,脾的功能就會下降,相應(yīng)地食物消化方面也會下降,因此大多數(shù)人會覺得食不知味,容易有飽脹的感覺,這都是脾虛的表現(xiàn)。
2、起床胸悶
如果清晨起床會感覺到胸悶氣短、頭暈?zāi)X漲時,就說明我們的脾胃功能處于一個虛弱的狀態(tài),急需補(bǔ)脾。
3、手腳冰冷
患有脾虛的人,在秋冬季節(jié)的時候就會感到自己的手腳一直處于冰冷不溫的狀態(tài),而身體卻沒有感到寒冷。
4、舌苔厚黃
健康的舌頭表面應(yīng)該是潤澤的紅色,但是如果是脾虛的話,人常常感覺到口內(nèi)粘膩,舌苔很厚,而且還發(fā)黃。
5、如廁困難
身體有健康問題,如廁的現(xiàn)象就是問題的外在表現(xiàn)。
脾虛的人如廁很容易會出現(xiàn)宿便形狀軟爛、粘膩,這就是消化功能出現(xiàn)問題所導(dǎo)致的現(xiàn)象,消化問題當(dāng)然離不開脾胃,說明脾胃虛弱。
飲食方面的注意
1、忌食酸味食物
脾虛的人生活中一定要忌食酸味食物,因為酸會入肝,會事肝氣更旺盛,肝氣更旺盛,就會導(dǎo)致脾更加虛,不利健康。
所以平時有消化不良、大便溏稀、說話聲音低微等脾虛癥狀的人要少食。如果患有胃潰瘍、胃酸過多,也不宜吃,否則可能會使癥狀加重。
2、忌食寒涼食物
秋冬季節(jié)本來就寒氣重,脾虛的人忌食性質(zhì)寒涼、易損傷脾氣的食品。
如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐、肢麥等。
3、忌食味厚滋膩食物
味厚滋膩,容易阻礙脾氣運化功能的食品有鴨肉、豬甲魚肉、牡頗肉、牛奶、芝麻等。
4、忌食利氣消積食物
利氣消積、容易耗傷脾氣的食品有養(yǎng)山檀、蘿卜、香菜等。
本期嘉賓介紹
趙榮萊
男,1954年畢業(yè)于浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院,1964年參加北京市第二期西醫(yī)學(xué)習(xí)中醫(yī)班,自1966年至今在北京中醫(yī)醫(yī)院工作,任副主任、主任醫(yī)師。 趙榮萊先生1978年至1990年任北京市中醫(yī)研究所副所長。歷任北京市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會理事、中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會消化系統(tǒng)疾病專業(yè)委員會委員、中國胃病專業(yè)委員會副會長、中國老教授協(xié)會醫(yī)藥專業(yè)委員會理事、《北京醫(yī)學(xué)文庫》編委、中國中西醫(yī)結(jié)合脾胃雜志常務(wù)編委、《北京中醫(yī)》雜志編委。獲國務(wù)院伴發(fā)有突出貢獻(xiàn)證書及政府特殊津貼。國家中醫(yī)藥管理局認(rèn)定為全國名中醫(yī)。北京市中醫(yī)研究所碩士生導(dǎo)師、北京市中醫(yī)高徒生導(dǎo)師。主編學(xué)術(shù)專著兩部,發(fā)表論文170篇,獲北京市衛(wèi)生局及北京市科技成果獎26項。1978年領(lǐng)導(dǎo)并組織“電子計算機(jī)中醫(yī)專家診療系統(tǒng)”課題的研究,是國內(nèi)第一個將中醫(yī)臨床實踐與電子計算機(jī)技術(shù)相結(jié)合的跨學(xué)科課題,其成果獲北京市科技成果一等獎。
趙榮萊先生擅長用中西醫(yī)結(jié)合方法治療食管、胃腸、肝、膽胰、腎臟疾病及各類虛證。療效顯著,受到廣大患者的好評,先后在健康報、健康咨詢報、北京日報、北京電視臺、中央電視臺“中華醫(yī)藥”等刊物及欄目中被介紹。
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